Vitaminų ir mineralų vartojimas yra svarbus bet kuriame amžiuje, o vyresnio amžiaus suaugusieji susiduria su ypatingais sunkumais išlaikyti tinkamą maistinių medžiagų kiekį. Remiantis svetainės „HealthTree“ duomenimis, vaistai ir lėtinės sveikatos būklės gali susilpninti jūsų sugebėjimą įsisavinti tam tikrus vitaminus iš maisto, kuriame gausu vitaminų. Paprastai vyresnio amžiaus suaugusieji turi vitaminų A, C, D, E ir K. trūkumą. Kasdien vartoti multivitaminus su šiais junginiais yra naudinga jūsų sveikatai. Gydytojas gali padėti išsirinkti geriausią jūsų gyvenimo būdo priedą.
„Kirkland Signature Mature Multi 50+“
„Kirkland's Signature Mature Multi 50+“ vitaminą pagyvenusiems žmonėms rekomenduoja „ConsumerSearch“. Šio prekės ženklo multivitaminų galima įsigyti „Costco“ parduotuvėse ir internete. Multivitamino sudėtyje yra didelė vitamino D dozė, padedanti išvengti osteoporozės. Jame taip pat yra vitamino B12 - junginio, kurį senjorai praranda gebėjimą efektyviai įsisavinti. „Kirkland“ vitaminai yra nebrangūs ir suteikia subalansuotą svarbių vitaminų ir mineralų šaltinį, pritaikytą vyresnio amžiaus suaugusiųjų fiziniams poreikiams.
Viena diena
„One A Day“ siūlo atskirus multivitaminus vyresnio amžiaus vyrams ir moterims. Jie yra pritaikyti atsižvelgiant į kiekvienos lyties unikalius mitybos poreikius. Moterų 50+ Advantage multivitaminuose yra kalcio, magnio, folio rūgšties ir vitaminų A, C, D ir E. Vyrų 50+ Advantage formulėje yra B grupės vitaminų, cinko, chromo, kalcio ir vitaminų A, C, D ir E. Abu multivitaminai. turite „gingko“ priedą, kuris gali pagerinti atminties funkciją.
Centrinis sidabras
„Centrum Silver“ yra multivitaminas su pritaikytu maistinių medžiagų dozėmis 50 metų ir vyresniems žmonėms. Be folio rūgšties, kalcio, cinko ir kitų mineralų, jame yra vitaminų A, B6, B12, C, D, E ir K. „Centrum Silver“ yra praturtintas antioksidantais, kurie gali kovoti su senėjimo poveikiu ląstelėms. „Centrum Silver“ multivitaminai yra tiek įprastų tablečių, tiek kramtomųjų tablečių pavidalu.
Bendri prekės ženklai
Nors kai kurie vitaminai yra labiau atpažįstami, daugumoje departamentų ir sveiko maisto parduotuvių parduodami nepatentuotų vitaminų prekės ženklai, skirti vyresnio amžiaus žmonėms. Šiuose generiniuose produktuose dažnai yra panašios vitaminų ir mineralų dozės, kad būtų galima pavadinti prekės ženklo produktus. Patikrinkite etiketę, kad nustatytumėte, ar generinis prekės ženklas bus priimtinas pakaitalas. Ieškokite daug vitaminų A, C, D, E ir K. Vitaminai B, taip pat niacinas, tiaminas, folio rūgštis, riboflavinas, B6 ir B12, taip pat yra svarbūs.
