Nors jogurto santykio su makšties sveikata tyrimų yra nedaug, jogurto valgymas ar įdėjimas į makštį yra populiari liaudies priemonė nuo makšties infekcijų. Jogurto kultūros tikriausiai padeda išvengti ir gydyti makšties infekcijas, kurias sukelia bakterijos, tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad jos galėtų padėti nuo mielių infekcijų.
Probiotikai
Jogurte gausu sveikų bakterijų arba gyvų kultūrų, vadinamų probiotikais. Lactobacillus šeimos bakterijos randamos natūraliai makštyje, todėl daugelis probiotikų ir makšties sveikatos tyrimų daugiausia dėmesio skyrė laktobaciloms. Be to, daugumoje makšties sveikatos ir probiotikų tyrimų daugiausia dėmesio buvo skiriama kultūroms, o ne jogurtui.
Mielių infekcijos
Remiantis Nacionalinio sveikatos instituto „Medline Plus“ duomenimis, daugiausiai moterų bent kartą yra kandidozė arba mielinė infekcija iš vulvos ar makšties. Mielių infekcija yra grybelio, dažniausiai Candida albicans, apaugimas, paprastai makštyje aptinkamas nedideliu kiekiu. Mielių infekcijos paprastai gydomos nereceptiniais priešgrybeliniais kremais ar žvakutėmis. Kai kurios moterys kovoja su pasikartojančiomis mielių infekcijomis. „Šeimos praktikos žurnalas“ pranešė, kad esami tyrimai nepalaiko jogurto ar žvakučių, kurių sudėtyje yra Lactobacillus, vartojimo siekiant užkirsti kelią makšties mielių infekcijai. tačiau „Medline Plus“ rekomenduoja valgyti jogurtą ar vartoti probiotinius papildus, jei vartojate antibiotikus, nes vartojant antibiotikus padidėja mielių infekcijos rizika.
Bakterinė vaginozė
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, bakterinė vaginozė yra dažna vaisingo amžiaus moterų infekcija. Tai dažnai pasireiškia nėščioms moterims, kurios yra labiau linkusios į neišnešiotus ar mažesnio svorio kūdikius, jei yra užkrėstos. Tai atsiranda, kai laktobacilus arba gerąsias bakterijas užvaldo makšties blogosios bakterijos. Paprastai jis gydomas antibiotikais, tačiau po gydymo dažnai pasikartoja. Apžvalgoje, publikuotoje žurnale „Mažesnių lytinių takų liga“, mokslininkai pažymėjo, kad dauguma tyrimų parodė, kad valgant probiotikų turtingą maistą arba vartojant probiotikus vietiškai, tai gali padėti išvengti bakterinės vaginozės ar ją gydyti.
Jogurto vartojimas
Nors jogurtas gali padėti išvengti visų rūšių makšties infekcijų ar jas gydyti, jis greičiausiai nepakenks. „Šeimos praktikos žurnalas“ pabrėžia, kad nei jogurto valgymas, nei probiotinių žvakučių vartojimas neįrodytas reikšmingas neigiamas šalutinis poveikis. Remiantis tyrimais, Kolumbijos universiteto GoAskAlice.org rekomenduoja kasdien suvalgyti 8 uncijas jogurto, vartoti probiotinius papildus arba į makštį suleisti apie 1 valgomąjį šaukštą jogurto. Naudokite paprastą jogurtą, nes cukrus gali skatinti mielių augimą.
