Temperatūros ir metabolizmo jungtis
Kai esi aktyvus, tavo kūnas linkęs sušilti, todėl atrodo, kad šiluma yra greito metabolizmo rezultatas. Jei esate nuolat veikiamas užšalimo temperatūros, jūsų medžiagų apykaita gali sulėtėti, kad būtų taupoma energija ir šiluma, tačiau trumpo laikotarpio, praleisto šaltoje temperatūroje, pavyzdžiui, pasivaikščiojimas sniegu, nepakanka sulėtinti jūsų medžiagų apykaitą. Tačiau jei jūsų endokrininė sistema neveikia gerai, jūsų kūno temperatūra gali nukristi, o dėl šio kritimo gali sulėtėti medžiagų apykaita.
Metabolizmo ir oro sąsajos
Priaugti svorio šaltais žiemos mėnesiais paprastai yra paprastas koreliacijos dalykas, o ne lėtos medžiagų apykaitos rezultatas. Gausus, gausus maistas per šventes gali turėti įtakos svorio augimui šaltuoju metų laiku. Panašiai, jei jūs dažniausiai mankštinatės lauke, galite atsisakyti savo rutinos, jei oras yra per šaltas, arba sutrumpinti savo kasdienybę, kai šalta temperatūra tampa nepakeliama.
Žema kūno temperatūra
Žema kūno temperatūra kartais gali rodyti hipotiroidizmą, kuris daro įtaką medžiagų apykaitai. Dėl įvairių medicininių sąlygų gali sutrikti skydliaukės veikla; skydliaukės problemos simptomai yra dažnai peršalimas, depresija, nepaaiškinamas svorio padidėjimas, silpnumas, trapūs plaukai ar nagai, nuolatinis nuovargis ir blyškumas. Tik gydytojas gali diagnozuoti lėtą metabolizmą, kurį sukelia hipotiroidizmas, ir jis gali skirti vaistų, dietos pakeitimų ar operacijos, kad pašalintų problemą.
