Jei kada nors kreipėtės į dietą, norėdami numesti kelis kilogramus, greičiausiai susidūrėte su kopūstų sriubos dieta. „The Huffington Post“ išvardija šią dietą tarp 10 dietų, kurių neverta išbandyti, ir šiaurės Ajovos universitetas rekomenduoja subalansuotą mitybą, o ne sunkiai prižiūrimą, ribojančią kaprizų dietą. Vis dėlto galima numesti keletą svarų, jei kopūstų sriuba bus pagrindinis jūsų savaitės valgymo planas. Į dietą leidžiama pasirinkti tam tikrus gėrimus, įskaitant kavą.
Gerk kavą juodai
Kopūstų sriubos dieta reikalauja, kad jūs savaitę valgytumėte kopūstų sriubą, kurioje taip pat yra svogūnų, paprikų, pomidorų ir morkų. Tačiau tam tikrus kitus maisto produktus ir gėrimus leidžiama naudoti laikantis dietos apribojimų. Jei jums reikia kofeino, galite gerti juodą, nesaldintą juodą kavą. Priešingu atveju, laikykitės vandens; tam tikromis dienomis jums taip pat leidžiama nugriebto pieno ir nesaldintos arbatos. Prieš pradėdami bet kokią dietą, įskaitant kopūstų sriubos dietą, visada pasitarkite su gydytoju.
