Svajonių pasaulyje vyrai galėtų pasirinkti, kur jie numetė svorį, ir kokia tvarka išsikiša skirtingos kūno dalys. Realybėje nėra daug ką galite padaryti, kad tai pakeistumėte. Pirma vieta, kurioje pastebėsite svorio metimą, priklauso nuo jūsų genetikos. Paprastai paskutinė vieta, kurioje jūs priaugote riebalų, bus pirmoji sritis, kur pasilenksite. Pvz., Jei jums buvo sunkios kojos net ir tada, kai buvote plonesnė, mažai tikėtina, kad kojos pasilenks anksčiau nei jūsų liemenė.
Vyriška kūno forma
Vyrai yra linkę į obuolio formą ir nešioja daugiau kūno riebalų. Liemuo yra sritis, kurią vyrai dažniausiai nori liekninti, tačiau šių riebalų galima atsikratyti atsikratant dėl genetinio programavimo, skatinančio pilvo riebalų kaupimąsi. Valgykite sveiką mitybą, stebėkite suvartojamų kalorijų kiekį ir daug sportuokite, norėdami numesti svorio. Užuot labai susikoncentravę į vienos kūno dalies išvaizdą, pasveikink save dėl visiško svorio metimo. Dėmesio ir ryžto dėka jūs galite atsikratyti nepageidaujamų riebalų, kurie prikimba prie jūsų kūno.
