Nevalgius gliukozės lygis gali būti pagrindinis kiekvieno asmens sveikatos matas, o reguliarus cukraus kiekio kraujyje tyrimas yra ypač svarbi bet kokio diabeto priežiūros plano dalis.
Štai ką turėtumėte žinoti apie nevalgiusį kraujo darbą, įskaitant normalų gliukozės kiekį kraujyje.
Gliukozė 101
Cukraus kiekis kraujyje, arba gliukozė, yra vienas iš pagrindinių organizmo degalų šaltinių, kurio daugiausia gaunama metabolizuodama angliavandenius maiste. Hormonas insulinas padeda pašalinti gliukozę iš kraujo ir į ląsteles.
Tačiau, pasak Amerikos diabeto asociacijos (ADA), žmonės, sergantys cukriniu diabetu, negamina pakankamai insulino arba negali efektyviai vartoti insulino, kurį jų kūnas daro. Dėl to padidėja cukraus kiekis kraujyje arba padidėja glikemija. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, taip pat gali patirti mažą cukraus kiekį kraujyje (hipoglikemiją), ypač jei jie vartoja cukraus kiekį kraujyje mažinančius vaistus, tokius kaip insulinas.
Cukraus kiekis kraujyje yra paprasčiausias gliukozės kiekio kraujyje matavimas jūsų tikrinimo metu. Jei sergate cukriniu diabetu, gydytojas padės nustatyti, kaip dažnai reikia tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Anot Mayo klinikos, cukriniu diabetu sergantiems žmonėms gali tekti stebėti cukraus kiekį kraujyje bet kur nuo dviejų iki 10 kartų per dieną.
Kas yra normali nevalgiusi gliukozė?
Remiantis ADA, normalus nevalgiusio cukraus kiekis kraujyje turėtų būti mažesnis nei 180 miligramų viename decilitre (mg / dL). Tiems, kurie neturi diabeto, tai mažiau nei 140 mg / dL, teigia Virginia Mason Diabetes Care.
Cukraus kiekis kraujyje prieš ir po valgio
Tikrinti cukraus kiekį kraujyje yra daugybė skirtingų paros laikų, tačiau svarbiausias laikas paprastai būna prieš ir po valgio. Cukraus kiekio kraujyje patikrinimas prieš valgį gali padėti nuspręsti, kurį maistą valgyti ir kiek vartoti insulino. Pagal ADA medicininės priežiūros diabeto standartus - 2019 m. , Sveiko cukraus lygis kraujyje prieš valgį turėtų nukristi tarp 80 ir 130 mg / dL.
Patikrinus cukraus kiekį kraujyje po valgio, paaiškėja, kaip jūsų kūnas gamina maistą ir ar jūsų sistemoje šiuo metu yra pakankamai insulino. Tačiau net nevalgydami cukraus, patikrinkite cukraus kiekį kraujyje. „Jei pacientas nori pamatyti savo organizmo reakciją į maistą, prieš laukdamas gliukozės kiekio kraujyje, jis turi palaukti dvi valandas“, - sako Bostono Joslino diabeto centro endokrinologas Samar Hafida. "Tai kiek laiko reikia, kad kūnas visiškai suvirškintų angliavandenius."
Norėdami pamatyti valgio poveikį gliukozės kiekiui kraujyje, išmatuokite cukraus kiekį kraujyje praėjus dviem valandoms nuo valgio pradžios; tada padidės cukraus kiekis kraujyje. Remiantis ADA, siekiama, kad šis didžiausias nevalgiusio gliukozės lygis būtų mažesnis nei 180 mg / dL.
Cukraus kiekis kraujyje naktį
Prieš miegą taip pat svarbu patikrinti cukraus kiekį kraujyje. Joslino diabeto centro duomenimis, cukraus kiekis prieš miegą kraujyje turėtų būti nuo 90 iki 150 mg / dL. Jei jūsų lygis yra žemesnis nei šis, gali reikėti nedidelio užkandžio, kad cukraus kiekis kraujyje per naktį nenukristų.
Kada turėtumėte patikrinti nevalgiusio gliukozės kiekį kraujyje?
Pasitarkite su gydytoju, kaip dažnai reikia tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Tyrimas priklausys nuo jūsų vartojamo vaisto nuo diabeto rūšies, taip pat nuo jūsų bendrojo gliukozės lygio (dar žinomas kaip A1C lygis). Jei dar nesinaudojote insulinu, greičiausiai turėsite tikrinti cukraus kiekį kraujyje kelis kartus per dieną. Kitiems cukriniu diabetu sergantiems žmonėms gali tekti tikrinti jų lygį tik kelis kartus per savaitę.
Retkarčiais gali tekti pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje, nesusijusį su maistu ar prieš miegą. Pvz., Jei gydytojas neseniai pakeitė jūsų vaistą nuo diabeto, jis gali paprašyti jus dažniau stebėti gliukozės kiekį kraujyje visą dieną, kad įvertintumėte, ar jūsų naujieji vaistai veikia.
Nacionaliniai sveikatos institutai taip pat gali pajusti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, kai sergate, nes tai gali būti natūrali organizmo reakcija į kovą su infekcija. Taigi, jei peršalote, gali tekti dažniau tikrinti cukraus kiekį kraujyje. Gliukozės kiekis kraujyje taip pat gali būti padidėjęs nėštumo ar streso metu.
Vis dėlto nėra gera idėja pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje be aiškios priežasties. „Reikšmingi duomenų taškai, kuriuos teikia cukraus kiekio kraujyje rodmenys, paprastai yra susiejami su maistu“, - aiškina dr. Hafida. Gali būti klaidinantis cukraus kiekio kraujyje tikrinimas atsitiktinai - ypač iškart po valgio - dėl to gali būti neteisingai sureguliuotas vaistų ar angliavandenių vartojimas.
