Kiekvieną dieną žmonės patiria tam tikrą radiacijos kiekį. Be plačiai bijomos branduolinės radiacijos, yra ir daugybė kitų formų, įskaitant šiluminę, UV ir elektromagnetinę spinduliuotę, atsirandančią dėl rentgeno, matomos šviesos ar radijo bangų. Per didelis radiacijos poveikis gali pakenkti jūsų sveikatai, tačiau kai kurie vitaminai gali apriboti neigiamą poveikį. Jei jus paveikė didelis radiacijos kiekis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Vitaminas A
Įrodyta, kad vitaminas A pagreitina jūsų kūno atsigavimo procesą po radiacijos pažeidimo. Taip pat buvo patvirtinta, kad ši maistinė medžiaga kompensuoja dalinį ar viso kūno gama spinduliuotės sužalojimą. Terapinės vitamino E dozės yra nuo 25 000 iki 35 000 tarptautinių vienetų arba TV, tačiau kritinėmis situacijomis gali reikėti didesnių dozių - nuo 40 000 iki 100 000 TV.
Vitamino C
Nors kiti vitaminai gali pagerinti sveikatos atkūrimą po radiacijos sužalojimo, vitaminas C išsiskiria tuo, kad apsaugo nuo radiacijos. Tačiau tam reikalingos dozės gali būti gana didelės, o per didelis vitamino C kiekis gali padidinti inkstų akmenų susidarymo riziką. Dozes reikės valdyti medicinos specialistui, o bet koks bandymas savarankiškai gydytis gali būti pavojingas.
Vitaminas E ir rentgeno spinduliai
Vitaminas E yra ypač efektyvus mažinant rentgeno spindulių ir radioaktyviojo kobalto, esančio mėlynos spalvos keramikoje ir stikle, radiacijos žalą. Taip pat nustatyta, kad jis padeda apsaugoti nuo cezio-137 radiacijos, kuri paprastai naudojama branduoliniuose reaktoriuose. Ši maistinė medžiaga gali užkirsti kelią chromosomų pokyčiams, kurie paprastai įvyksta po ląstelių radiacijos priepuolio.
Vitaminai chemoterapijai
Vitaminas E ir vitaminas C buvo naudojami padėti pacientams patogiau susidoroti su skausmingu šalutiniu poveikiu, kuris paprastai susijęs su vėžiu skiriama radiacijos terapija. Šių maistinių medžiagų vartojimas padeda vėžiu sergantiems pacientams, kuriems pažeisti jų reprodukciniai organai. Šie vitaminai taip pat buvo naudingi norint panaikinti fibrozės pokyčius audiniuose. Rekomenduojamos dozės yra 500 TV vitamino C ir 400 TV vitamino E. Vitaminas E buvo specialiai naudojamas labai jautrių smegenų neuronų ląstelių apsaugai chemoterapijos metu ir jis gali padaryti vėžio ląsteles jautresnes radiacijos terapijai. Šis ypatingas vitamino E gebėjimas yra reikšmingas, nes jis gerai veikia vėžį, kuris priešingu atveju yra labai atsparus radiacijos terapijai.
