Užsiėmimas mankšta yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti rūpindamiesi savo sveikata ir gerove. Tai yra vienas iš nedaugelio metodų, kuriuos žmonės naudoja savo fizinės išvaizdos kontrolei. Tačiau kartais mankštinantis per daug, veido odoje gali atsirasti kraujagyslių. Nors dažniausiai tai yra nekenksmingas mankštos produktas, kartais jis gali būti negražus ir gėdingas. Retais atvejais pažeistas veido kraujagysles taip pat galima priskirti prie pagrindinės sveikatos būklės. Tokiais atvejais rekomenduojama kreiptis į gydytoją.
Kas atsitinka
Sulaužytos kraujagyslės gali atsirasti dėl didelio streso ar didelių įtampų, dėl kurių padidėja kraujospūdis. Pakilus kraujospūdžiui - pagrindinei fiziologinei reakcijai į mankštą - padidėjęs krūvis ir spaudimas gali sukelti jūsų kapiliarų sienelių plonėjimą. Kartais tai iš tikrųjų sukels kapiliarų sienos plyšimą ir po oda susikaupia kraujas. Kai tai atsitiks, ant odos paviršiaus gali būti matoma raudona dėmė.
Kas tai sukelia
Didelį poveikį patiriantys sunkūs atletiniai įvykiai labiau linkę į veido kraujagyslių suskaidymą dėl žymiai padidėjusio kraujospūdžio. Tai apima pasikartojančius, ištvermės reikalaujančius pratimus, tokius kaip bėgimas ilgais atstumais, plaukimas ar irklavimas; kontaktinės sporto šakos, tokios kaip futbolas ar lakrosas; ir sporto šakos, tokios kaip sunkumų kilnojimas, nes patiriamas didelis krūvis. Dėl tiesioginio kontakto su oda taip pat gali nutrūkti kraujagyslės. Tai dažnai pasitaiko tokiose sporto šakose kaip boksas ar imtynės, bet taip pat gali nutikti bet kurioje sporto šakoje, kurioje yra kamuolys ar kieta įranga, pavyzdžiui, beisbolas, krepšinis ar futbolas.
Pagrindinis kaltininkas: Sunkioji atletika
Svorio kilnotojai yra labai rizikinga grupė, kuria gali atsirasti pažeistos kraujagyslės kaip šalutinis mankštos produktas. Taip yra todėl, kad labai stengiamasi keliant didelę svorį. Dėl šios padermės padidėjusio kraujospūdžio metu labai plonos kapiliarų sienos gali sprogti. Svorio kilnotojams yra didesnė tikimybė, kad akyje atsiras plyšę kapiliarai, nei daugelyje kitų veido dalių. Tokiu atveju rekomenduojama nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Labai garbingas paminėjimas: boksas
Boksas ir kitos sportinės kontaktinės sporto šakos, kuriose dalyviai patiria stiprų smūgį į veidą, žinomi dėl to, kad jiems plyšta kapiliarai. Vietoj įtempimo ir padidėjusio slėgio - vidinė jėga - pagrindinė variklio kapiliarų sienelių laužymo varomoji jėga, paprastai mechanizmas yra stiprus kontaktinis poveikis - išorinė jėga. Taip yra todėl, kad veido kapiliarų sienos yra labai plonos, o dėl šių sporto rūšių abrazyvumo plonos sienos plyšta.
