Užpakalinė blauzdikaulio sausgyslė yra virvutė, kuri prasideda nuo blauzdos raumenų, tęsiasi už kulkšnies vidinės dalies ir pritvirtinama prie kaulo pėdos viduryje, pavadinimu navikulinis kaulas. Navikalinis kaulas vaidina svarbų vaidmenį formuojant pėdos arką. Užpakalinė blauzdikaulio sausgyslė padeda stabilizuoti navikulinį kaulą, kuris sulaiko pėdos arką ir suteikia paramą, kai jūs einate nuo kojų pirštų. Jei jūsų užpakalinė blauzdikaulio sausgyslė yra suplyšusi, jums reikės batų, kurie palaiko jūsų arką.
Simptomai
Užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės ašaros gali sukelti: arkos ar plokščių pėdų praradimą, kulkšnies vidinės dalies skausmą ir patinimą, čiurnos ar pėdos pasisukimą į vidų, o tai yra pronacija. Jie taip pat gali priversti jus nestovėti ant kojų pirštų, skausmas išorinėje kulkšnies pusėje, kai arka išsilygina, ir švelnumas per vidurinę koją.
Priežastys
Užpakalinės blauzdikaulio sausgyslės ašaros gali atsirasti dėl pernelyg intensyvios sausgyslės veiklos, tokios kaip vaikščiojimas, laipiojimas laiptais ir žygiai, ypač kai žmogus nėra įpratęs užsiimti šia veikla. Dėl per daug treniruočių sportininkai taip pat linkę į užpakalines blauzdikaulio sausgyslių ašaras dėl per didelio jų naudojimo. Ankstesnės steroidų injekcijos taip pat yra priežastis, nes dėl adatos patirtos traumos gali susilpninti sausgyslę. Žmonės, turintys antsvorio, rizikuoja labiau, nes jų sausgyslės bus ištemptos, sumažėja navikulinio kaulo atrama. Trauma taip pat gali pažeisti užpakalinę blauzdikaulio sausgyslę.
Gydymas
Geriausi vaikščiojimo bateliai, kuriuos ženklina „tiesiai paskutinis“ ir „judesių valdymas“, yra, jei turite užpakalinę blauzdikaulio sausgyslės plyšimą. Judėjimo valdymo batai neleidžia pėdai riedėti į vidų, nes jos turi storus, stabilius vidpadžius. Šie batai taip pat pasižymi arkos atrama. Tiesus paskutinis batas turi platesnį pagrindą, kuris yra simetriškas; tai padeda išvengti per didelio pėdos pronavimo.
Išvada
Suplyšusioms užpakalinėms blauzdikaulio sausgyslėms reikia arkos atramos. Tinkamai pagaminta tiesi paskutinė arba judesio valdymo pėsčiųjų avalynė padės stabilizuoti arką ir užkirsti kelią tolesnei žalai. Taip pat gali būti naudojami batų viduje įtaisyti ortopediniai įdėklai, kurie palaiko kulną ir arką.
