Kokia yra rekomenduojama vynuogių sėklų ekstrakto dozė?

Turinys:

Anonim

Vynuogių sėklose yra ypač daug oligomerinių proantocianidinų kompleksų - junginių grupės, kurioms nustatyta, kad jos pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis. Merilando universiteto medicinos centro duomenimis, yra „gerų įrodymų“, leidžiančių manyti, kad šis papildas gali palengvinti lėtinio venų nepakankamumo simptomus - būklę, kai kojos venos negali efektyviai nugabenti kraujo į širdį. Jis taip pat buvo paskirtas gydyti ir užkirsti kelią būkles, pradedant širdies ligomis ir baigiant vėžiu, tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima galutinai nustatyti, ar ji veikia tais tikslais. Buvo pasiūlytos kai kurios šio priedo dozavimo gairės, tačiau turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, gerai išmanančiu natūralią mediciną, kad gautumėte nurodymų, kaip tinkamai dozuoti jūsų būklę, taip pat kitus saugaus ir efektyvaus vartojimo aspektus.

Moteris turi saują raudonųjų vynuogių ir vynuogių sėklų papildų. Kreditas: „kukhunthod“ / „iStock“ / „Getty Images“

Siūlomos dozės

Pasak Drugs.com, standartinę vynuogių sėklos dozę sudaro nuo 50 iki 300 miligramų per dieną. Kai kuriais atvejais tyrimuose buvo naudojama 900 miligramų dozė. Pitsburgo universiteto medicinos centras praneša apie 50 miligramų OPC paros dozę vynuogių sėklos, skirtos palaikyti antioksidantą. Merilendo universiteto medicinos centras atkreipia dėmesį į šiuos dozavimo patarimus: nuo 25 iki 150 miligramų per parą, jei reikia bendro antioksidantų palaikymo, ir nuo 150 iki 300 miligramų per parą, esant lėtiniam venų nepakankamumui.

Papildymo gairės

Kaip ir vaistai, natūralūs papildai paprastai turi sudaryti minimalų kiekį pagrindinių veikliųjų komponentų, kad būtų galima bet kokia terapinė nauda. Ieškokite standartizuotų vynuogių sėklų ekstraktų, kuriuose yra ne mažiau kaip 40–80 procentų proanthocianidinų. UMMC praneša, kad siūlomos dozės buvo saugios iki 12 savaičių, tai reiškia, kad nenustatyta, ar šis papildas kelia pavojų ilgalaikiam vartojimui.

Vaistų sąveika

Mokslinėje literatūroje nepranešta apie oficialią vaistų sąveiką. Kadangi vynuogių sėklos gali turėti antikoaguliacinių savybių, jų vartojimas kartu su varfarinu ar kitais kraują skystinančiais vaistais gali padidinti kraujavimo riziką. Kai vartojate bet kokius vaistus, visada turėtumėte atsisakyti papildų vartojimo, nes vynuogių sėklų ekstraktas gali sąveikauti su gydymu, kaip ir receptiniai vaistai.

Kiti naudojimo pagrindai

Pitsburgo universiteto medicinos centras praneša, kad viename tyrime nustatyta, kad pacientams, jau sergantiems hipertenzija, vynuogių sėklos ir vitaminas C padidino kraujospūdį. Saugus vartojimas nėštumo ar žindymo laikotarpiu nenustatytas. Jei kenčiate nuo bet kokios būklės, pažeidžiančios jūsų kepenis ar inkstus, neturėtumėte vartoti jokių papildų, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Neatrodo, kad vynuogių sėklos kelia toksiškumą, o lengvas šalutinis poveikis gali būti skrandžio sutrikimas.

Kokia yra rekomenduojama vynuogių sėklų ekstrakto dozė?