Šlapimo pūslės uždegimas, formaliai žinomas kaip intersticinis cistitas, yra lėtinė liga, apimanti šlapimo pūslę ir aplinkinius Urogenitalinės sistemos organus. Dažnai painiojamas su šlapimo pūslės infekcija, šlapimo pūslės uždegimas sukelia lengvą ar stiprų skausmą, spaudimą ir diskomfortą, kuris svyruoja tarp protarpinių ir nuolatinių epizodų. Šlapimo pūslės uždegimas negydo, tačiau palengvėjimą galite patirti pakeisdami gyvenimo būdą, įskaitant vengimą maisto produktų, sukeliančių skausmingą paūmėjimą.
Priežastys
Amerikos urologų asociacija praneša, kad intersticinis cistitas turi keletą galimų priežasčių. Tai apima apsauginį šlapimo pūslės epitelio defektą, nekontroliuojamas šlapimo pūslės ląstelių alergines reakcijas, pašalinį daiktą šlapimo pūslėje, šlapimo pūslės nervo pažeidimus ir vėlesnius netinkamus signalo ryšius ar autoimunines reakcijas.
Simptomai
Įprasti šlapimo pūslės uždegimo simptomai yra lėtinis skausmas ir deginimas šlapimo pūslėje ir dubens srityje, skubus poreikis šlapintis, dažnas šlapinimasis dieną ir naktį, skausmas lytinių santykių metu ir po jų. Simptomai kiekvienam asmeniui skiriasi ir gali išpūsti reaguojant į tam tikrus suveikimus, įskaitant menstruacijas, ilgesnį sėdėjimą, mankštą, stresą ir specifinį maistą. Intersticinio cistito gydymas nėra standartinis. Pasak Merilendo universiteto medicinos centro, simptomai gydomi individualiai, o rezultatai ir prognozė skiriasi.
Pašalinimo dieta
Sveikatos priežiūros specialistai ir mokslininkai oficialiai nepripažįsta dietos kaip tiesioginės šlapimo pūslės uždegimo priežasties, tačiau Intersticinio cistito asociacija praneša, kad pagrįsti tyrimai tam tikrus maisto produktus susieja su uždegimo paūmėjimais. Kadangi šie suaktyvinti maisto produktai skirtingiems žmonėms skiriasi, jūsų gydytojas gali pasiūlyti pašalinimo dietą. Šis gydymas apima žinomų maisto produktų pašalinimą iš jūsų raciono ir pakartotinį jų įtraukimą į maisto produktus po vieną, kad būtų galima pastebėti visus simptomų pokyčius. Sužinoję savo asmeninius probleminius maisto produktus, galite geriau valdyti savo būklę.
„Keturios Cs“
Dažniausiai suaktyvinti maisto produktai yra apibendrinti kaip „Keturi Cs“. Į šiuos maisto produktus įeina gazuoti gėrimai, visų formų kofeinas, citrusiniai vaisiai ir maistas, turintis didelę vitamino C koncentraciją.
Maisto produktai su dideliu kalio kiekiu
Anot Amerikos urologų asociacijos, didelė kalio koncentracija dirgina šlapimo pūslę. Venkite maisto produktų, kuriuose yra daug kalio, įskaitant šokoladą, pomidorus, kavą, riešutus, sėklas ir tam tikras žuvis.
Dirbtiniai saldikliai
Kai kurie pacientai praneša, kad maistas ir gėrimai, kurių sudėtyje yra dirbtinių saldiklių, tokių kaip aspartamas ir sukralozė, sukelia skausmingą uždegimą. Įprasti maisto produktai ir gėrimai, žymimi kaip „dieta“ arba „be cukraus“, dažnai turi šiuos dirbtinius saldiklius, kuriuos turėtumėte vartoti saikingai.
Kiti maisto produktai ir gėrimai
Kiti nepaprastieji maisto produktai ir gėrimai yra alkoholis, aštrus maistas, aitrieji pipirai, labai rūgštus maistas ir spanguolių sultys. Galite pastebėti, kad kai kurie maisto produktai, kurie jums sukelia problemų, kai jie švieži, gali nesukelti paūmėjimo virti. Intersticinio cistito asociacija perspėja, kad pieno produktai gali sukelti uždegimą, jei turite pieno alergiją ar netoleruojate laktozės.
