Varnalėšos šaknis, moksliškai vadinama arctium lappa, per amžius Europoje, Šiaurės Amerikoje ir Azijoje buvo naudojama kaip virškinimo priemonė ir diuretikas. Visai neseniai jis buvo naudojamas gydyti lėtines ligas, tokias kaip vėžys, diabetas ir AIDS. Nors varnalėšų šaknys valgomos kaip virtos daržovės, panašios naudos sveikatai jūs gausite gerdami arbatą, pagamintą statant šaknį verdančiame vandenyje.
Suteikia stiprių antioksidantų
Varnalėšos šaknyje yra galingų antioksidantų, tokių kaip fenolio rūgštys, kvercetinas ir liuteolinas. Antioksidantai yra medžiagos, padedančios apsaugoti jūsų kūną nuo laisvųjų radikalų, kurie yra nestabilios molekulės, pažeidžiančios sveikas ląsteles. 2011 m. Publikuotame straipsnyje „BMC papildomoji ir alternatyvioji medicina“ pažymėta, kad varnalėšų šaknų arbata yra perspektyvus gėrimas dėl antioksidacinių savybių ir gebėjimo sulėtinti naviko ląstelių augimą.
Apsaugo kepenis
Kepenų ligos, tokios kaip cirozė ar alkoholinis hepatitas, gali atsirasti dėl piktnaudžiavimo alkoholiu. Laikui bėgant, didelis alkoholio vartojimas sukelia kepenų uždegimą ir randus. Remiantis 2002 m. Rugsėjo mėn. „Biomedicinos mokslo žurnale“ paskelbtu tyrimu, varnalėšos šaknies savybės padeda išvengti kepenų pažeidimo ir yra veiksmingos gydant kepenų pažeidimus, kuriuos sukelia alkoholis.
Detoksikuoja kraują
Kadangi kraujas yra jūsų kūno gyvybinis skystis, svarbu, kad jis būtų kuo mažiau toksinų. Tradiciškai varnalėšos šaknis buvo naudojama kaip kraujo valymo priemonė - šalinant toksinus iš kraujotakos. 2011 m. Spalio mėn. „Inflammopharmacology“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad varnalėša detoksikuoja kraują ir skatina kraujo apytaką odos paviršiuje, pagerindama odos struktūrą ir švelnindama tokias sąlygas kaip egzema.
Saugiai vartokite varnalėšos šaknis
Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, nėščios moterys turėtų vengti varnalėšos, nes tai gali pakenkti vaisiui. Be to, jei esate jautrus ambrozijai, ramunėlėms ar chrizantemoms, vartodami varnalėšas, galite patirti alerginę reakciją - įskaitant raudonus, patinusius, niežtinčius dermatito simptomus. Žmonės, kurie yra dehidratuoti, turėtų vengti varnalėšos dėl savo diuretikų savybių, dėl kurių dehidracija gali pasunkėti. Taip pat svarbu nusipirkti varnalėšų šaknis iš įsitvirtinusių įmonių, kad būtų išvengta galimo užteršimo kenksmingomis žolelių šaknimis, tokiomis kaip belladonna, kuri primena varnalėšos šaknį.
