Kokie yra liberte jogurto pranašumai?

Turinys:

Anonim

„Liberte“ yra Kanados įmonė, kuri 1928 m. Monrealyje pradėjo gaminti sūrį. 1964 m. Įmonė pradėjo gaminti jogurtą ir dabar gamina įvairius karvės ir ožkos pieno pieno produktus. „Liberte“ jogurtai gaminami iš „rBGH free“ pieno iš Šampano slėnio Vermonte. „Bioghurt“ yra probiotinės kultūros, pridedamos prie jogurto, suteikiančios kreminį skonį ir lygią tekstūrą bei siūlančios gyvų acidophilus ir bifidus kultūrų naudą sveikatai, rašoma bendrovės tinklalapyje.

Dubuo vaisių, granola ir jogurtas. Kreditas: „bernashafo“ / „iStock“ / „Getty Images“

Gyvos ir aktyvios kultūros

„Liberte“ jogurte yra aktyviųjų acidophilus ir bifidus kultūrų, kurios laktozę arba pieno cukrų paverčia pieno rūgštimi - tai yra palanki aplinka „gerosioms“ bakterijoms klestėti. Šios gerosios bakterijos, vadinamos probiotikais, gyvena jūsų virškinamajame trakte ir padeda kūnui perdirbti maistą bei pasisavinti maistines medžiagas. Sveika žarnyno flora taip pat „išstumia“ blogąsias bakterijas ir padeda išlaikyti jūsų imuninę sistemą.

Nėra priedų

Į savo paprastą jogurtą „Liberte“ jogurtas neprideda užpildų, cukraus ar konservantų. Kiti variantai yra „Mediteranee“ be riebalų jogurtų, kurių sudėtyje yra vaisių, linija arba „Six Grains“ produktai, tai yra mažai riebalų jogurtai, į kuriuos dedami vaisiai ir grūdai, ir saldinti vaisių sultimis, o ne cukrumi. Nors vaisiai ir grūdai nėra ekologiški, jie ženklinami etiketėmis „visi natūralūs“, o visų rūšių „Liberte“ jogurtai turi probiotikų.

Mažesnis kraujo spaudimas

Valgydami mažai riebalų turintį „Liberte“ jogurtą galite išvengti aukšto kraujospūdžio, nes jame yra daug kalio. 8 uncijų porcijoje yra beveik 600 mg kalio, kuris gali padėti pašalinti jūsų organizmo natrio perteklių. Atsikratydami šio natrio sumažinsite padidėjusio kraujospūdžio, hipertenzijos ir širdies ligų riziką.

Greičiau atsigauk po mankštos

Valgydami „Liberte“ jogurtą per valandą po mankštos, jūsų kūnas gali greičiau atsigauti. Jogurte esantys baltymai suteikia jūsų raumenims aminorūgščių, kurių jiems reikia atsistatyti, o angliavandeniai pakeičia energiją, naudojamą treniruotėms.

Padidinkite imunitetą

Vos 4 uncijos per dieną Liberte jogurto gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą. Valgydami jogurtą susidaro stipresnės ir aktyvesnės T ląstelės, kurios kovoja su infekcija, alergija ir ligomis. Jogurte esančios sveikos bakterijos sustiprina jūsų imuninės sistemos ląsteles, palengvindamos infekcijos prevenciją.

Opos

Opos sukelia skrandyje esančios bakterijos, kurios dažniausiai kovoja su antibiotikais. Nauji tyrimai rodo, kad valgant daug gyvų kultūrų, tokių kaip Liberte jogurtas, kontroliuojami opas sukeliantys mikroorganizmai. Jogurte esančios gerosios bakterijos išstumia blogąsias ir atkuria pusiausvyrą virškinimo sistemoje.

Kokie yra liberte jogurto pranašumai?