Fiziniai pratimai, skirti peronealinio nervo disfunkcijai

Turinys:

Anonim

Peronealinio nervo disfunkcija yra periferinės neuropatijos forma, kurią sukelia nervo pažeidimas sėdimojo nervo šakoje, vedančioje į koją. Gydymas paprastai apima peronealinio nervo sužalojimo pratimus, siekiant išlaikyti pažeistos kojos mobilumą.

Čiurnos pasukimai yra puikus pratimas, padedantis peronealinio nervo disfunkcijai. Kreditas: „Staras“ / „iStock“ / „GettyImages“

Peronealinio nervo disfunkcijos simptomai

Peronealinis nervas yra sėdimojo nervo dalis, leidžianti pajusti ir judėti pėdą ir blauzdą. Nervo pažeidimas gali sunaikinti mielino apvalkalą, dengiantį paveiktą nervą, ir sukelti nervų ląstelių degeneraciją, pataria JAV Nacionalinė medicinos biblioteka.

Kai kurios peronealinio nervo disfunkcijos priežastys yra lūžusi šlaunikaulis, kelio sąnario trauma, reguliarus kryžiavimas per kojas ar aukštų batų dėvimas ar spaudimas keliui miegant, chirurgijoje ar komoje. Tai taip pat gali būti pastebima asmenims, sergantiems tokiomis ligomis kaip Charcot-Marie-Tooth liga, diabetu, anoreksija, alkoholizmu ir kai kuriomis autoimuninėmis ligomis.

Žmonės, kenčiantys nuo šios būklės, dažnai jaučia tirpimą kojose, taip pat praranda raumenų tonusą, raumenų masę ir netgi kontroliuoja raumenis. Jie gali nesugebėti išlaikyti kojos aukštyn - tai vadinama pėdos lašu - ir vilkti koją eidami.

Gydytojai atliks tyrimus, kad patvirtintų diagnozę ir išsiaiškintų peronealinio nervo disfunkcijos priežastį. Tai gali būti MRT, nervo ultragarsas ir nervo laidumo testai.

: Mankšta ir sužeistas nervas: ką daryti ir ko nedaryti

Peronealinių nervų pažeidimų pratimai

Peronealinio nervo paralyžiaus pratimai yra tik viena gydymo plano dalis. Peronealinio nervo disfunkcijos gydymas pradedamas gydant pagrindinę būklės priežastį. Atsižvelgiant į nervo pažeidimo priežastį ir sunkumą, judėjimo praradimas gali būti visiškas. Kortikosteroidai gali padėti sumažinti nervų patinimą.

Peronealinio nervo paralyžiaus fizinės terapijos pratimai padeda išlaikyti jėgą ir judesio diapazoną. Prieš atlikdami bet kokius šios būklės pratimus, pasitarkite su gydytoju.

Štai keli Amerikos ortopedinių chirurgų akademijos rekomenduojami pratimai pėdai ir kulkšnies jėgai ir judumui palaikyti:

  • Kulno virvutės tempimas - tai tempia blauzdos raumenis. Padėkite rankas ant sienos ir nepažeistą koją padėkite į priekį, šiek tiek sulenktą kelį. Pažeista koja turi būti už nugaros. Laikykite kulną ant žemės, kad blauzdos būtų ištemptos. Kartokite šį ruožą sulenktą užpakalį, kad nukreiptumėte į kitą blauzdos raumens dalį.
  • Golfo kamuoliuko ritinys - dvi minutes ritinkite golfo kamuoliuką ant pažeistos pėdos pado ir arkos.
  • Blauzdos pakėlimas - palaikykite pusiausvyrą ant kėdės atlošo ar sienos ir pakelkite nepažeistą pėdą taip, kad jūsų svoris būtų ant pažeistos kojos. Pakelkite pėdos kulną ir tada nuleiskite žemę į žemę, kad sutvirtintumėte blauzdą
  • Kulkšnies sukimasis - atsisėskite į kėdę ar ant suoliuko taip, kad kojos sustotų ore, neliečiant žemės. Norėdami užrašyti abėcėlę ore, naudokite paveiktą pėdą.

: Kaip ištempti blauzdos raumenis

Kai kuriais atvejais peronealinio nervo disfunkcijai gydyti gali prireikti operacijos. Chirurgai bandys išlaisvinti nervą. Sunkesniais atvejais nervo perkėlimo procedūra gali būti atliekama judant blauzdikaulio nervo dalims iki pėdos, pataria Vašingtono universitetas Sent Luise. Po operacijos, norint atgauti judesius ir išmokti suaktyvinti naujus nervų kelius, reikia atlikti fizinės terapijos pratimus.

Fiziniai pratimai, skirti peronealinio nervo disfunkcijai