Ananasų arbata
Daugelyje ananasų arbatų vaisiai yra kartu su kitais ingredientais, tokiais kaip kiti vaisiai, žalioji arbata, baltoji arba žolelių rūšis. Taip pat galite rasti ananasų arbatos, reklamuojamos kaip svorio metimo priemonė, kurioje yra ananasų ekstrakto, ananasų žievės ir neatskleistų ingredientų. Dėl skirtingų ingredientų gali būti sunku nustatyti, ar vandens neteko dėl ananasų ar kito arbatos komponento, pavyzdžiui, žaliojoje arba baltojoje arbatoje esančio kofeino.
Ananasų ir vandens šalinimas
Nežinia, ar ananasų gėrimas kaip arbatos gali netekti vandens, tačiau gali būti vaisių dalių. 2001 m. Publikuotame žurnale „Ethnopharmacology“ buvo tiriamas ananasų šaknų ekstrakto diuretikų poveikis žiurkėms. Tyrėjai nustatė, kad šaknies ekstraktas padidino šlapimo išsiskyrimą iš žiurkių ir veikė beveik taip pat kaip paskirtas diuretikas. Purdue universiteto duomenimis, vaisiai ir jų sultys liaudies medicinoje naudojami kaip diuretikai. Tačiau norint nustatyti, ar ananasai gali padėti prarasti vandenį, prieš pateikiant teiginius, būtina atlikti klinikinius tyrimus.
Mėgaujamės ananasų arbata
Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš savo ananasų arbatos, apsvarstykite galimybę pasigaminti ją patiems. Tai gali nepadėti atsikratyti vandens telkinio, tačiau gali leisti labiau kontroliuoti, kas yra jūsų arbatoje.
Įpilkite kelis šviežio ananaso gabalėlius į puodelį karšto vandens ir leiskite jam 10–15 minučių nukošti. Ananasai suteikia vandens skonį ir saldumo įspūdį. Taip pat galite pridėti keletą gabaliukų ananasų prie mėgstamos arbatos rūšies, kad pakeistumėte skonį.
Natūraliai mažinantis skystis
Jei nerimaujate dėl skysčių susilaikymo, svarbu išsiaiškinti priežastį ir nustatyti tinkamą gydymą. Prieš keisdami savo mitybą, pasitarkite su gydytoju, kad padėtų nustatyti bet kokią pagrindinę sveikatos būklę.
Gerdami daug vandens, įskaitant naminę ananasų arbatą, ir ribodami druskos vartojimą galite padėti organizmui natūraliai atsikratyti vandens pertekliaus. Taip pat sumažinkite gėrimų, kuriuose yra kofeino, įskaitant juodąją ar žaliąją arbatą, gerimą, kad sumažintumėte dehidratacijos riziką, kuri gali padidinti skysčių susilaikymą.
