Burnos padėtys, mankštinančios ir tonizuojančios raumenis, palaikančios minkštą gomurį

Turinys:

Anonim

Jūsų kietasis gomurys yra jūsų burnos kietosios dalies stogas tiesiai už priekinių dantų. Jūsų minkštasis gomurys - šio raumens tęsinys - yra minkšta, mėsinga jūsų burnos stogo dalis tiesiai virš liežuvio užpakalinės dalies. Savo minkštą gomurį naudojate kalbėdamas, čiulpdamas ar ką nors pūtdamas bei rijdamas. Turėti stiprų minkštą gomurį yra neatsiejama dainininkų, kurie negalėjo gerai dainuoti, jei jie negalėjo valdyti savo minkšto gomurio. Žmonės su silpnu minkštuoju gomuriu dažnai turi nosies balsą ir paprastai knarkia miegodami. Tam tikros burnos padėtys gali mankštintis ir sustiprinti minkštąjį gomurį.

Dūzgia

Savo minkštą gomurį galite sustiprinti dusindami. Pvz., Kelias sekundes padrėkinkite, sekundę pakelkite skruostus, dar kartą pakramtykite ir pakartokite.

Sukurti E garsą

Kai skamba ilgas E, mankštiniesi minkštuoju gomuriu. Galite pasakyti bet kurią raidę ar žodį, kuris sukuria E garsą - pavyzdžiui, B, C, D, G, P, T ir V - arba tokius žodžius kaip „aš“, „pamatyti“ ir „žirnis“. Be to, sekundę susprogdinkite skruostus ir kelias sekundes palaikykite E garsą.

Žiovulys

Kai žiovaujate, jis verčia minkštą gomurį arkti į viršų. Kaip idealus žiovavimo pratimas, žiovulys sakydamas „ah“.

Čiulpimas ir pūtimas

Jūs naudojate savo minkštąjį gomurį, kai čiulpia ar pučia. Būdai, kaip galite sustiprinti minkštąjį gomurį, yra čiulpimas per tiesų ar garbanotą šiaudelį, čiulpimas ant kokteilio ar kokteilis per šiaudelį, pūtimas per šiaudelį, pūtimas žvakėmis ir pūtimas ant rago.

Burnos padėtys, mankštinančios ir tonizuojančios raumenis, palaikančios minkštą gomurį