Guarana yra Amazonės augalas, aptinkamas Venesuelos ir Brazilijos dalyse. Šio augalo uogos turi nemažai naudos sveikatai, be kita ko, įskaitant galimybę deginti riebalus ir padidinti energiją. Šiandien energiją vartojančiuose gėrimuose ir sportinių mitybos gėrimų gėrimuose gėrimas dažnai vartojamas, nes jis energizuoja. Norėdami gauti išsamios informacijos apie guaraną ir jos poveikį, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Energija
Vienas iš galingiausių guaranos privalumų yra jo energinis poveikis. Guarana turi panašią kofeino cheminę struktūrą, o augalų sėklos suteikia dar didesnį kofeino poveikį nei tipiški kofeino gėrimai, įskaitant kavą. Guarana gali būti veiksmingesnis už kavą savo energinės galios atžvilgiu, nes guarana lėčiau patenka į kūną, kad užtikrintų nuolatinę energiją. Augalas tiesiogiai stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir gali būti vartojamas mažomis dozėmis, kad kovotų su nuovargiu ir padidintų aktyvumą.
Svorio metimas
Guarana buvo naudojama šimtmečius, nes ankstyvieji vietiniai gyventojai ją naudojo arbatai gaminti, kuri numalšintų alkio metimą. Šiandien „Guarana“ yra naudojama kai kuriuose energiniuose gėrimuose ir svorio papildymuose, siekiant palaikyti svorio metimą skatinant ir kovojant su badu. Guarana gali skatinti svorio metimą, nes pradeda nervų sistemą, kad sužadintų lipolizės procesą. Šis procesas apima riebalų išsiskyrimą į kraują, kur jie naudojami kaip energija mankštos metu.
Žarnyno sveikata
Kaip praneša GuaranaStudies.com, ne tik energizuojantis, bet ir mažinantis svorį, guarana suteikia ir nemažai medicininės naudos kūnui. Guarana skatina žarnyno judėjimą, o tai turi teigiamą poveikį vidurių užkietėjimą kenčiantiems žmonėms. Be to, guarana yra veiksminga gydant kitas žarnyno komplikacijas, įskaitant dujas ir viduriavimą, nes padeda detoksikuoti ir išvalyti sistemą.
Formos
Anot Drugs.com, guarana būna įvairių formų. Natūralios formos guarana yra džiovinta pasta, gaminama iš augalo sėklų. Jis parduodamas kaip sirupai, ekstraktai, tablečių ar kapsulių papildai ir energetinių gėrimų priedai. Įtraukus į svorio metimo produktus, jis paprastai derinamas su efedra, kitu svorio mažinimo stimuliatoriumi. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad gautumėte daugiau informacijos apie gvaranos formas ir informaciją apie dozavimą.
