Amino rūgščių papildai yra naudojami siekiant padėti žmonėms padidinti baltymų ir hormonų sintezę. Argininas ir ornitinas gali būti naudojami siekiant padidinti šių aminorūgščių kiekį, tačiau šių aminorūgščių metabolizmas gali pakenkti jūsų inkstams. Prieš pradėdami vartoti arginino ir ornitino papildus, pasitarkite su gydytoju.
Argininas, ornitinas ir žmogaus augimo hormonai
Amino rūgštys yra baltymų statybinės dalys, tačiau kai kurios iš jų yra reikalingos ir hormonams, įskaitant augimo hormoną, gaminti. Remiantis 2005 m. Straipsniu „Tarptautiniame sporto medicinos žurnale“, žmonės gali vartoti ornitino ir arginino papildus, nes šios dvi amino rūgštys yra svarbios žmogaus augimo hormono sintezei. Teorija yra tokia, kad vartojant papildus su šiomis aminorūgštimis, organizmas pagamins daugiau žmogaus augimo hormonų, nors neįrodyta, kad padidėjęs šių aminorūgščių suvartojimas daro įtaką žmogaus augimo hormono kiekiui jūsų kūne.
Amino rūgščių metabolizmas
Kai kurios aminorūgštys jūsų kūne naudojamos baltymams gaminti. Tačiau kai yra perteklius skirtingų aminorūgščių, jos yra suskaidomos. Kaip šios reakcijos šalutinis produktas yra vienas chemikalas, žinomas kaip karbamidas. Argininas ir ornitinas yra svarbios karbamidą sukuriančių reakcijų, kurios taip pat suteikia energiją kūnui, dalys. Karbamido padidėjimas, atsirandantis suskaidžius aminorūgštis, yra svarbus sergant inkstų ligomis.
Karbamidas ir inkstai
Kai padidėja šlapalo kiekis jūsų kraujyje, inkstai yra atsakingi už šio šlapalo pašalinimą iš jūsų kraujo. Taigi vartojant aminorūgščių papildus, gali padidėti šlapalo kiekis jūsų kraujyje, todėl jūsų inkstai bus priversti dirbti sunkiau. Nors inkstai paprastai sugeba prisitaikyti prie padidėjusio darbo krūvio, jei inkstai veikia netinkamai, padidėjęs stresas iš tikrųjų gali pagreitinti inkstų ligos progresavimą.
Svarstymai
Daugeliu atvejų amino rūgščių papildų vartojimas nepakenks jūsų inkstams, rašoma 2005 m. Straipsnyje „Tarptautinės sporto medicinos draugijos žurnalas“. Tačiau jei jau turite inkstų problemų, tokių kaip inkstų akmenys ar inkstų kanalėlių acidozė, galbūt norėsite vengti aminorūgščių papildų. Prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, turėtumėte pasitarti su gydytoju, ypač jei turite sveikatos problemų, tokių kaip padidėjęs kraujospūdis ar diabetas, dėl kurių padidėja inkstų ligos rizika.
