Augant jūsų kūdikiui ir pilvukui, jums tikriausiai tapo vis sunkiau atlikti kasdienes užduotis. Paskutinį nėštumo mėnesį jūsų kūdikis greitai auga ir ruošiasi gimdymui. Kai kuris dubens slėgis yra normalus, nes kūdikis juda toliau į gimdymo kanalą. Slėgis taip pat gali būti gimdymo požymis, todėl svarbu atkreipti dėmesį į bet kokį spaudimą, kurį patiriate vaikščiodami.
Normalus slėgis
Paskutinėmis nėštumo savaitėmis jūsų kūdikis ruošiasi atvykti. Ji juda toliau į tavo dubens sritį, kad eidama į gimdymą ji galėtų patekti į gimdymo kanalą. Taigi, kadangi jūsų pilnametis kūdikis juda vis žemiau ir mažesnis, jūs patirsite padidėjusį dubens slėgį. Vaikščiojimas tą spaudimą gali padaryti dar labiau pastebimą, nes visas tavo svoris spaudžiasi žemyn.
Su darbu susijęs slėgis
Kai kuriais atvejais didelis dubens slėgis gali būti ankstyvo gimdymo požymis, nes jūsų kūdikis pradeda judėti per gimdymo kanalą. Jei vaikščiodami pastebite didžiulį spaudimą, kuris neišnyksta atsisėdus ir pakėlus kojas, atkreipkite dėmesį ir klausykite savo kūno. Didelis spaudimas gali būti ženklas, kad jūsų kūdikis eina.
Kiti simptomai
Kova su slėgiu
Jei dubens slėgis neatsiranda dėl kitų simptomų, galite jį kreiduoti iki paskutinių nepatogių nėštumo dienų. Nors vaikščiojimas yra geras būdas pradėti treniruotis, jei tai jums nepatogu, nedarykite to. Pakelkite kojas aukštyn ir atsipalaiduokite, kad sumažintumėte slėgį. Galų gale jūsų ramaus poilsio dienos yra trumpalaikės.
