Nors iš pradžių jie gali atrodyti šiek tiek bauginantys, neapkabinti pedalai leidžia važiuoti efektyviau nei platformos pedalai. Netvarkingais pedalais petnešos pritvirtinamos prie batų apačios. Dėl šio tvirtinimo jūs ne tik nuspaudžiate pedalą, einantį žemyn, bet ir traukiate aukštyn, kad suteiktumėte daugiau galios kiekvienam pedalo paspaudimui. Krepšeliai yra su pedalais, o ne su batais, todėl juos turėsite pritvirtinti prie savo dviratininkų batų. Tinkamai pritvirtindami juos, turite savo saugumą ir komfortą važiuodami.
Dydžių padidinimas
Jūsų kostiumų stilius skirsis priklausomai nuo to, ar turite dviračių pedalus, ar kalnų dviračių pedalus. Norėdami išmesti purvą ir šiukšles, vis dar leisdami vaikščioti per reljefą, kalnų dviračių laikikliai yra maži metalo gabalai, įkišti į batą. Kadangi juose galite vaikščioti nedidelius atstumus, šie apvadai taip pat yra naudingi priemiesčiams. Kelio dviračių apkabos yra suprojektuotos taip, kad jų paviršiaus plotas būtų didelis, kad būtų galima suteikti papildomos jėgos kiekvienam pedalo smūgiui. Šie apvadai paprastai būna daug didesni už kalnų dviračių apkaustus, išsikišusius iš batų apačios, pagaminti iš kieto plastiko ar panašios medžiagos. Dėl skirtumų, susijusių su apkabais, turite naudoti kalnų dviračių batus su kalnų dviračių apkabais ir kelių dviračių batus su kelių dviračių apkabais.
Kalnų dviračių laikiklių tvirtinimas
Kalnų dviračių apkabos - taip pat randamos „Spinning“ apkabose - turi dvi skylutes, atitinkančias porą skylių apavo apačioje. Norėdami juos pritvirtinti, užmaukite virvelę ant batų dugno ir pritvirtinkite prie batų skylių. Kokybiškos dviračių batų poros turės dvi poras skylių. Pradėkite nuo poros, esančios arčiau kojų pirštų. Kai kurie segtukai yra simetriški ir neturi nei kojos, nei kulno galo. Jei jūsų segtukai nėra simetriški, smailus galas turi būti nukreiptas į batų galus. Naudodami 4 milimetrų šešiabriaunį veržliaraktį, varžtus, kuriuos gavote su spaustukais, įsukite į skyles. Priveržkite varžtą, kol jis bus gana tvirtas. Apskritai, segtukus galima dėti ant kairiojo arba dešiniojo batų, tačiau visada reikia išsamios informacijos apie juos.
Kelio dviračių apkabų tvirtinimas
Kelio dviračių tatuiruotėse yra trys skylės, atitinkančios iki trijų skylių jūsų dviratininko apavo apačioje. Norėdami pritvirtinti gnybtą, ištieskite jį su skylėmis, pritvirtinkite gnybtų poveržles virš gnybtų skylių ir priveržkite varžtus 4 milimetrų šešiabriauniu veržliarakčiu, kurį gavote su gnybtais. Priveržkite varžtus, kol jie bus labai tvirti. Daugeliui prekės ženklų nebus skirtumų tarp dygsnių ir jie gali būti tvirtinami prie kairiojo ar dešiniojo batų, tačiau visada turėtumėte tai patikrinti naudodamiesi instrukcijų lapu, kurią gavote kartu su segtukais.
Kojinių derinimas
Pedalą rinkdamiesi norite naudoti kojos rutulį, o ne kojų pirštus, o ne arką. Tokia pėdos padėtis suteikia daugiausiai jėgų ir neleidžia susižeisti kulkšnies ir kelių. Norėdami įsitikinti, kad jūsų laikikliai yra teisingoje padėtyje, pirmas jūsų žingsnis bus pastatyti dviratį treniruoklyje ir keletą kartų sukabinti ir atleisti pedalus. Judesys turėtų jaustis patogiai ir nereikalauti, kad pakeistumėte savo kūno padėtį ant dviračio. Tada paspauskite treniruoklio pedalą, kad pajustumėte, kur didžiausias slėgis yra jūsų pėdos apačioje. Jis turėtų būti sutelktas ties kojos rutulio centru. Jei turite draugą netoliese, paprašykite, kad jis pažvelgtų jūsų koja ant pedalo. Jūsų pėdos rutulys turėtų būti šiek tiek priešais pedalo ašį. Važiuodami, pastebėję kelio ar kulkšnies skausmą, pradėkite koreguodami gniaužtų padėtį. Sureguliuokite savo segtukus, nustatydami juos ant batų apačios į priekį, atgal, į kairę arba į dešinę. Kadangi atliksite nedidelius pakeitimus, šis procesas gali užtrukti kelias savaites, kol jūsų laikikliai bus tinkamai.
