Kviečių žolė yra užpildas chlorofilo, vitaminų, aminorūgščių, mineralų ir fermentų. Daugelis žmonių kviečių žolių sultis naudoja imuninei sistemai stiprinti, energijai pagerinti arba kaip detoksikatorių. Kad žmogaus virškinimo sistema galėtų patekti į maistines medžiagas, kviečių žolės turi būti sultys arba kitaip suskaidomos. Kviečių žolių sultis galima įsigyti šviežių arba šaldytų, tačiau jei jas suvartosite didelius kiekius kiekvieną dieną, jos greitai brangs. Auginti savo kviečių žoles yra pigu ir lengva, o sultis galite pasigaminti patys namuose.
1 žingsnis
Pirkite arba auginkite kviečių žoles. Kviečių žolė gali būti auginama dirvožemyje arba hidroponiškai iš raudonų ar baltų kviečių uogų, dar vadinamų kviečių sėklomis. Kai kurių natūralių maisto parduotuvių produkcijos skyriuje taip pat galite rasti šviežių kviečių žolių padėklų.
2 žingsnis
Derliaus nuėmimas prieš pat sumaišymą, kad būtų kuo šviežesnis. Kviečių žolių stiebus aštriomis žirklėmis nupjaukite tiesiai virš dirvos arba tiesiai virš hidroponinės kviečių žolės šaknų sistemos.
3 žingsnis
Kviečių žolių stiebus įpilkite į maišytuvo skardinę ir įpilkite vienodo kiekio vandens. Taip pat galite naudoti daugiau vandens švelnesniam, skanesniam gėrimui.
4 žingsnis
Maišykite ant viršaus mažiausiai 60 sekundžių arba tol, kol kviečių žolė visiškai susmulkins.
5 žingsnis
Nukreipkite kviečių žolių minkštimą, įpildami kviečių žolės ir vandens mišinį per kelis varškės skiautelės lapus. Išmeskite arba kompostuokite minkštimą.
6 žingsnis
Iš karto sunaudokite kviečių žolių sultis. Kviečių žolių sultys dažnai dedamos į vaisių kokteilius ar sulčių mišinius.
Reikalingi dalykai
-
Šviežios kviečių žolės
Žirklės
Vanduo
Blenderis
Sūrio skiautė
Patarimas
Kviečių žolių sultys turi intensyvų skonį, kuris kai kuriems žmonėms atrodo kartokas ar kitaip nepatrauklus. Apsvarstykite galimybę į savo kviečių žolių sultis prieš maišydami ar po maišymo pridėti maždaug šaukštą medaus ir citrinos sulčių, kad pagerintumėte skonį.
