Kai kurie vaistai, įskaitant vartojamus kraujospūdžio problemoms gydyti, gali sukelti plaukų slinkimą. Paprastai nuostoliai prasideda per kelias dienas ar savaites nuo tada, kai pradedate vartoti naują vaistą arba gydytojas keičia dozę, skelbia DermNetNZ.org. Nustojus vartoti vaistus, plaukų slinkimas dažnai būna grįžtamas. Jei manote, kad dėl tablečių išnyksta jūsų spynos, aptarkite simptomus su gydytoju ir nenutraukite vaistų nepasitarę su ja. Taip pat galite atlikti tam tikrus dietos ir gyvenimo būdo pakeitimus, kad jūsų plaukai būtų sveikesni.
1 žingsnis
Aptarkite savo gydytojui plaukų slinkimo simptomus. Tai, kiek jūsų plaukai iškris dėl medikamentų, priklausys nuo jūsų genetikos, o sruogos dažnai išlįs pleistrais, primenančiais raštuotą nuplikimą. Gydytojas paims iš jūsų ligos istoriją ir atliks keletą bandymų, tokių kaip plaukų traukimo tyrimas, galvos odos biopsija ir kraujo tyrimas, kad nustatytų jūsų plaukų slinkimo priežastį. Jei dėl medikamento jūsų plaukai iškrenta, gydytojas, jei įmanoma, gali pakeisti jūsų vaistus arba pakeisti jūsų dozavimą.
2 žingsnis
Valgykite dietą, kurioje gausu vitaminų, mineralų ir maistinių medžiagų, būtinų sveikiems plaukams. Tai apima B grupės vitaminų kompleksą, kalcį ir biotiną, kurie visi prisideda prie jūsų plaukų augimo ir priežiūros. Rinkitės vaisius, daržoves ir liesus baltymus, kuriuose yra šių maistinių medžiagų. Paklauskite savo gydytojo pasiūlymų ir pasitarkite su ja prieš pakeisdami dietą ar pradėdami vartoti naujus papildus.
3 žingsnis
Naudokite šampūną, kuriame yra cinko. Anot Huntingtono sveikatos mokslų kolegijos, norint gauti folikulų sveikatą būtina gauti pakankamą cinko kiekį savo racione. Be to, mineralo užtepimas tiesiai ant jūsų galvos odos gali padėti kovoti su plaukų slinkimu ir paskatinti jų augimą. Drėkinkite plaukus ir švelniai įmasažuokite šampūną į galvos odą, naudodamiesi pirštų pagalvėlėmis, tada atlikite juos per sruogelius. Viską gerai išskalaukite, kad neliktų liekanų, kurios gali kauptis ant jūsų galvos odos ir užkimšti folikulus.
4 žingsnis
Jei įmanoma, leiskite plaukams natūraliai išdžiūti. Dėl per didelio karščio jūsų spynos gali būti pakeistos, todėl jos gali būti pažeistos ir labiau tikėtina, kad iškris. Naudokite plataus danties šukas, kad išspaustumėte suspaudimus, ir nešukuokite ir netraukite plaukų, nes tai taip pat gali pakenkti.
Reikalingi dalykai
-
Šampūnas su cinku
Plačių dantų šukos
Įspėjimas
Jei jūsų plaukai iškrenta dideliais gabalėliais arba jūsų galvos oda pradeda kraujuoti, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
