Alkoholis greitai absorbuojamas iš virškinimo trakto, keliauja per kraują, jį absorbuoja įvairūs audiniai visame kūne. Išgėrus kelis gėrimus per vieną sėdimą, tai daro tiesioginį trumpalaikį poveikį jūsų kūnui; jis taip pat sukelia ilgalaikį lėtinį poveikį, jei jį reguliariai geriate dideliais kiekiais. Alkoholis daro skirtingą poveikį kraujospūdžiui, priklausomai nuo suvartojamo kiekio ir nuo to, ar geriate retkarčiais, ar nuolat.
Mažas kiekis mažina kraujo spaudimą
Mažomis dozėmis alkoholis sveikai veikia jūsų kraujospūdį. Nustatyta, kad geriant nedidelius alkoholio kiekius kraujyje sumažėja nuo 2 iki 4 mmHg. Šis apsauginis alkoholio poveikis pasireiškia, kai moterys geria iki vieno gėrimo per dieną, o vyrai geria iki dviejų gėrimų per dieną. Vis dėlto neturėtumėte pradėti vartoti alkoholio vien dėl jo įtakos kraujospūdžiui, jei dar negeriate.
Didelis kiekis padidina kraujo spaudimą: trumpalaikis
Jei geriate alkoholį, didesnį nei rekomenduojama vyrams ir moterims, mažos dozės turi atvirkštinį efektą: jei geriate daugiau nei vieną gėrimą per dieną moterims ir du gėrimus per dieną vyrams, iš tikrųjų padidėja jūsų kraujospūdis. Šis kraujospūdžio padidėjimas įvyksta iškart, tačiau padidėjimas yra laikinas. Alkoholis taip pat gali paveikti žmones, kurie vartoja vaistus, kad sumažintų chroniškai aukštą kraujospūdį, nes alkoholis gali trikdyti vaistus, skirtus sumažinti kraujospūdį. Kadangi vaistai neveikia efektyviai, tų, kurie vartoja šiuos vaistus, kraujospūdis gali dar labiau pakilti.
Didelės sumos pakelia kraujospūdį: ilgalaikis
Nors jūsų kraujospūdis gali normalizuotis po to, kai naktį gausiai geriate, jei alkoholio vartojate tik per daug, tačiau išgėrus per daug alkoholio per ilgą laiką, padidėja lėtas kraujospūdis. Be alkoholio poveikio kraujospūdžiui, jis taip pat prisideda prie kraujagyslių ligos aterosklerozės ir netgi padidina riziką patirti insultą.
