Ar acto gėrimas yra vaistas nuo to, kas vargina jūsų šlapimo takus? Nebūtinai. Tiesą sakant, medicinos ekspertai įspėja, kad acto gėrimas iš tikrųjų gali sudirginti jūsų šlapimo pūslę.
Dažno šlapinimosi priežastys
Jei dažnai šlapinatės (šlapinatės daugiau nei įprastai) arba skubiai šlapinatės (staigus ir stiprus poreikis šlapintis, tiek naktį, tiek dienos metu), kalta gali būti daugybė priežasčių. JAV nacionalinėje medicinos bibliotekoje išvardijami dažniausiai pasitaikantys kaltininkai - nuo šlapimo takų infekcijos iki geriamojo kofeino, nervų problemų, šlapimtakio patinimo ir infekcijos.
Vyrai taip pat gali patirti šiuos simptomus dėl padidėjusios prostatos, moterys - dėl vaginito - patinimo ar išskyros iš vulvos ir makšties. Dėl šlapinimosi problemų taip pat gali būti keletas retesnių priežasčių. Tai apima alkoholio vartojimą, nerimo sutrikimus, diuretikų vartojimą, nėštumą, blogai kontroliuojamą diabetą - ir retais atvejais vėžį, navikus ar kitus dubens auglius.
Šis platus galimų priežasčių spektras - nuo lengvos iki pavojingos gyvybei - yra pats įtikinamiausias argumentas, kodėl niekada nesinaudojate visiems tinkamais šlapinimosi klausimais. Pirmasis žingsnis palengvinant diskomfortą yra apsilankymas pas gydytoją, siekiant nustatyti tikslią diagnozę.
Actas kaip liaudies gynimo priemonė
Tačiau yra tiek daug istorijų, kaip actą, o ypač obuolių sidro actą pastaraisiais metais naudoti kaip vaistą. Taigi ar tai veikia? Kaip pažymi „Harvard Health Publishing“, nėra daug medicininių įrodymų, patvirtinančių bet kurį iš šių patarimų.
Jie priduria, kad dauguma obuolių sidro acto naudojimo tyrimų buvo susiję su svorio metimu ir apetito slopinimu - nieko bendra su šlapimo ligomis. Jei geriate neskiestą obuolių sidro actą, šalutinis poveikis gali apimti dantų emalio pažeidimą.
Tačiau yra dar įtikinamesnė priežastis, kodėl actas iš tikrųjų gali pabloginti šlapimo simptomus, užuot padaręs juos geresnius: Clevelando klinika rekomenduoja išsamų galimai šlapimo pūslę dirginančių maisto produktų sąrašą, jei turite šlapimo pūslės problemų.
Jie pabrėžia, kad ne visi maisto produktai dirgins visus, ir pataria, kad kai palengvinsite šlapimo pūslės problemas, galite palaipsniui iš naujo įtraukti maisto produktus iš jų sąrašo, kad nustatytumėte, kokius kiekius galite toleruoti, jei tokių yra. Tačiau kol kas tai kartojama: jūsų geriausia viltis, kad palengvinsite šlapimo pūslės problemas, yra pamatyti kvalifikuotą medicinos specialistą.
Ieškoma mokslinio įrodymo
Atsižvelgiant į tai, buvo keletas tyrimų, kurie patvirtina acto antimikrobinį poveikį, tačiau jie vis dar nėra įrodymas, kad acto gėrimas padės pagerinti jūsų simptomus.
2018 m. „ Science Reports“ numeryje paskelbti laboratorinio tyrimo rezultatai parodė, kad obuolių sidro actas įrodo antimikrobinį poveikį kai kurioms bakterijų padermėms, kurios gali sukelti šlapimo problemų. Tačiau tai buvo tiesioginis obuolių sidro acto skyrimas bakterijoms - taigi autoriai negalėjo padaryti jokių išvadų, kad yra daugiau tyrimų pagrįsti.
Kitas mažas, tačiau dėmesį atkreipiantis tyrimas buvo paskelbtas 2012 m. Liepos mėn. „Slaugos biologinių tyrimų“ numeryje . Ten autoriai dokumentavo 60 tiriamųjų ilgalaikių kateterių tyrimą, iš kurių pusė kasdien vartojo 100 mililitrų praskiesto ryžių acto kiekvieną dieną, o kita pusė - 100 mililitrų vandens.
Tiriamųjų šlapimas buvo analizuojamas kas savaitę, o tyrėjai padarė išvadą, kad yra didelis šlapimo pH, bakterijų titro ir drumstumo skirtumas. Jie padarė išvadą, kad actas gali sumažinti simptominių šlapimo takų infekcijų riziką. Tačiau tai vis dar nėra įtikinamas įrodymas; jie taip pat pažymėjo, kad norint nustatyti ilgalaikio acto vartojimo poveikį, būtina atlikti daugiau tyrimų ir didesnio mėginio dydžio.
