Pratimai prisideda prie bendros sveikatos padidėjimo, tačiau kai kurie užsiėmimai jums gali būti draudžiami. Kontraindikuotini pratimai daro žalą jūsų sveikatai ir fizinei savijautai. Jie gali kilti dėl įvairių priežasčių ir apribojimų. Gydytojo ar terapeuto rekomendacijų laikymasis yra nepaprastai svarbus, norint pasveikti ir palaikyti sveikatą. Atlikdami kontraindikuotinus pratimus, galite atnaujinti traumą, ilgesnį pasveikimą, lėtinį skausmą ar mirtį.
Širdies apribojimai
Daugeliui širdies pacientų, įskaitant tuos, kurie patyrė širdies smūgį ar kuriems buvo pakeisti širdies vožtuvai ar atlikta širdies vainikinių arterijų šuntavimo operacija, gydymas yra labai ribotas. Jūsų stacionarinė reabilitacija ir paskesnė ambulatorinė terapija daugiausia dėmesio skirs širdies reabilitacijai, ty laipsniškam pratimų pratimo laiko ir intensyvumo padidėjimui, kad sustiprintumėte širdį, nesukeldami jai streso. Kai kuriais sunkiais atvejais pacientai vienu metu gali atlikti tik 10 sekundžių judesio diapazoną.
Širdies reabilitacija
Jums progresuojant, terapijos specialistas įves papildomą krūvį pagal jūsų širdies gydytojo rekomendacijas. Susilaikykite nuo bet kokios veiklos ar mankštos, kuri padidina jūsų širdies ritmą daugiau kaip 20 dūžių per minutę, kol gydytojas visiškai pašalins visą veiklą. Dusulys, didelis nuovargis, krūtinės skausmas, blyškumas ar silpnas jausmas rodo, kad reikia nutraukti veiklą ir ilsėtis, kol pasveiksite. Šių atsargumo priemonių ir gydytojo rekomendacijų nesilaikymas gali sukelti kitą širdies įvykį ar mirtį.
Judesių amplitudė
Judesių diapazonas dažnai būna ribotas po lūžių, chirurginių operacijų ar sausgyslių, raumenų ar raiščių plyšimo. Jūsų gydytojas ortopedas turėtų aiškiai nurodyti, kokius apribojimus ji taiko jūsų judesio diapazonui. Jūsų terapeutas išmokys jus, kaip tinkamai atlikti jūsų judesio diapazoną, ir kaip pritaikyti funkcinę veiklą, kad išlaikytumėte judesio diapazono apribojimus. Jei nesilaikysite judesių diapazono apribojimų, lūžis, plyšimas ar operacija gali pasikartoti.
Svorio guolis
Gebėjimas sportuoti ant pažeistos galūnės gali būti smarkiai apribotas, jei ribotas jūsų svoris. Jei jūsų galūnė neturi svorio, jums neleidžiama net judinti rankos ar kojos; jį galima imobilizuoti įdedant į stropą ar liejant. Kai jums bus leista atlikti dalinę mankštą, galite pradėti lengvo svorio pratimus, paprastai turėdami tik 5 svarus svorio ar pasipriešinimą. Atlikdami pratimus, neatitinkančius jūsų svorio nešančių apribojimų, pailgėja jūsų atsigavimas ir dažnai pratęsite rekomenduojamą riboto svorio nešimo kursą. Daugeliui dėl riboto svorio netenkama stacionare ir tai yra didžiausia kliūtis ortopedijos pacientui grįžti namo.
