Jei kažkas yra natūralus, ar tai reiškia, kad jis yra visiškai saugus? Nebūtinai. Nors pipirmėčių arbata gali būti saugus pasirinkimas gydant tam tikrus simptomus, kitos pipirmėčių formos gali būti potencialiai kenksmingos. Botanikos ir žolelių papildų atveju, jūs protinga elgtis atsargiai.
Pipirmėtė yra viena iš daugelio botanikos medžiagų, kuri giriama už savo vaistines savybes, tačiau kadangi jų nereglamentuoja Maisto ir vaistų administracija, jų nereikia išbandyti, norint įsitikinti, ar jie yra saugūs ar net veiksmingi dar prieš tai pateikti į rinką.
Kas yra pipirmėčių?
Pipirmėtė yra botanikos rūšis, kurią Nacionaliniai sveikatos institutai apibūdina kaip augalą, naudojamą vaistams ar terapijai. Be to, botaniką galima naudoti kaip skonį ar kvapą, kaip dažniausiai būna pipirmėtėje. Botanikos gaminiai gali būti parduodami keliais būdais, dažniausiai kapsulių pavidalu arba arbatos pavidalu. Kol šie produktai turi kitą dietinį ingredientą, pavyzdžiui, vitaminą ar vaistažolę, jie gali būti ženklinami kaip maisto papildas.
Pipirmėtė, natūralus vandens mėtų ir krienų kryžius, dažniausiai geriama kaip vaistažolių arbata, skirta gydyti dirgliosios žarnos sindromą ir kitas virškinimo problemas, taip pat įprastą peršalimą ir galvos skausmą. Kaip vietinis agentas, jis naudojamas raumenų skausmams ir niežėjimui.
Problema ta, kad pipirmėčių lape yra mažai tyrimų, teigia Nacionalinis papildomos ir integracinės sveikatos centras. Tai gali sukelti problemų žmonėms, kurie kreipiasi į pipirmėčių aliejų dėl viduriavimo ir kitų su pykinimu susijusių problemų.
Pipirmėtės naudojimo būdai
Dažniausia pipirmėčių arbata gydoma dirgliosios žarnos sindromas - virškinimo trakto sutrikimas, kurio priežastis nežinoma. Paprastai jis jaučiamas storojoje žarnoje ir gali pasireikšti pilvo pūtimu, dujomis, vidurių užkietėjimu, viduriavimu, mėšlungiu ir bendru pilvo skausmu.
Puodelis pipirmėčių arbatos skrandžio sutrikimui ir viduriavimui gali būti raminantis. 1–2 šaukštelius džiovintų lapų užmerkite verdančiame vandenyje ir gurkšnokite.
Taip pat galite naudoti iki 200 miligramų tablečių pavidalu. Remiantis Nacionaliniu papildomos ir integruotos sveikatos centru, nepastebėta jokio žalingo pipirmėčių lapų arbatos poveikio.
Kokia yra rizika?
Tačiau pipirmėčių aliejų reikia vartoti atsargiai. Kaip ir pipirmėčių arbata, pipirmėčių aliejus gali būti naudojamas virškinimo sutrikimams gydyti, ypač kai jis derinamas su kmynų aliejumi. Vartoti per burną yra saugu, tačiau gali būti toksiška, jei suvartosite per daug.
Tai buvo užfiksuota 2012 m. Lapkričio – gruodžio mėn. Pranešime „ Indian Journal of Anesthesia“ , kuriame buvo stebimas atvejis, kai pacientas perdozavo pipirmėčių aliejaus ir pateko į komos būseną.
Ataskaitoje, kurioje buvo pažymėtas šalutinis pipirmėčių aliejaus poveikis, gali būti lengvas virškinimo trakto refliuksas, rėmuo, pykinimas, vėmimas, alerginės reakcijos ir viduriavimas, o tikslus pipirmėčių aliejaus kiekis nežinomas.
Tyrimo dalyvė, 40 metų moteris, buvo paguldyta į greitosios pagalbos skyrių, ištikta šoko, kvėpavimo dažnis nuo 6 iki 8 per minutę, deguonies įsotinimas 30 procentų ir kraujospūdis, kurio negalima užregistruoti. Jos galūnės buvo šaltos ir klijuotos.
Ataskaitoje atvejis apibūdintas kaip „savižudybės pasiūlymas“, o ne netinkamo administravimo atvejis, kai kažkas, pavyzdžiui, vartojo per daug pipirmėčių aliejaus viduriavimui. Vis dėlto tai rodo, kad nurijus toksines pipirmėčių aliejaus dozes, gali būti mirtina.
Nacionalinis sveikatos institutas pataria, kad kiekvienas, vartojantis botanikos produktus maisto papildams ar kaip alternatyvų vaistą, turėtų laikytis nurodymų ant pakuotės ir niekada negerti didesnės nei rekomenduojamos dozės. Taip pat svarbu suprasti, kad vien tik todėl, kad augaliniai papildai yra natūralūs, jie nėra visiškai saugūs, o kartais net netinkami vartoti.
Net ir sausesnėmis dozėmis, pipirmėčių aliejus turi keletą neigiamų šalutinių poveikių. Jautrūs žmonės gali išgerti alerginių reakcijų ir rėmuo, o vietiniai aliejai gali sukelti odos bėrimus ir sudirginimą. Dar svarbiau, kad aktualus pipirmėčių aliejus neturėtų būti dedamas ant kūdikio krūtinės, nes jo įkvėpimas gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį.
Nacionalinis sostinės apsinuodijimų centras pažymi, kad mentolis, vienas iš natūralių pipirmėčių aliejaus junginių, gali sukelti akių ir odos sudirginimą, o produktai su mentoliu yra degus, todėl turėtumėte jį laikyti atokiau nuo liepsnos ir karščio.
Kitos IBS gydymo galimybės
Jei bijote naudoti pipirmėčių aliejų viduriavimui ir kitoms virškinimo problemoms spręsti, o viso to vengtumėte, yra ir kitų variantų. Ramunė, kita botaninė medžiaga, dažniausiai naudojama arbatai gaminti, gali būti naudojama žarnyno spazmams ir pykinimui. Ramunėlių arbata skrandžio sutrikimui ir viduriavimui paprastai laikoma saugia, tačiau nėščios ar žindančios moterys turėtų jos vengti. Ramunėlės taip pat yra geros kaip raminamosios priemonės.
Tačiau Nacionalinis papildomos ir integruotos sveikatos centras praneša, kad būtent žolelių, turinčių ramunėlių, derinius geriausia gaminti arbatai skrandžio sutrikimui ir viduriavimui gydyti; vien ramunėlės nebūtinai yra veiksmingos.
Štai keli Amerikos šeimos gydytojų akademijos neterbialūs metodai, kuriuos galite išbandyti:
- Pakeiskite savo mitybą: Gaukite daugiau skaidulų ir stenkitės vengti maisto produktų, kurie, jūsų manymu, jį suaktyvina. Šie maisto produktai bus skirtingi kiekvienam, tačiau galimi priežastys gali būti kofeinas, glitimas, pienas, tam tikri vaisiai, tam tikros daržovės, aštrus maistas ar riebus maistas. Taip pat galite pabandyti dažniau valgyti mažesnius patiekalus.
- Pakeiskite gyvenimo būdą: reguliariai sportuokite ir būtinai miegokite.
- Išbandykite kitas medicinos galimybes: medicina ir terapija gali padėti, atsižvelgiant į jūsų IBS tipą.
Atminkite, kad IBS nėra būklė, kuri kada nors išgydoma - ji tam tikrą laiką gali praeiti, tačiau tada kažkas jūsų gyvenimo būdu gali paskatinti ją sugrįžti. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu dėl geriausių būdų, kaip ją gydyti.
Atrodo, kad pipirmėčių arbata nėra toksiška ir pavojinga - jei jums patinka traškus skonis ir pastebite, kad ji ramina skrandžio skrandį, vis tiek galite jos išgerti. Pipirmėčių aliejus gali būti net saugus, jei jo negeriate toksiškais kiekiais. Taip pat turėtumėte atsiminti, kad pipirmėtė nėra geriausias pasirinkimas, nes kai kurie žmonės turi alergiją ir nėra garantuojama, kad ji veiksminga.
