Dializuojamiems pacientams reikia ypač atidžiai kontroliuoti skysčių, kalio, fosforo ir natrio vartojimą. Tai padeda išlaikyti skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą, kai sergate inkstų liga, ir vaidina lemiamą vaidmenį valdant jūsų būklę. Dėl šių dietos apribojimų ir kitų veiksnių inkstų pacientams dažniausiai kyla vidurių užkietėjimo problemų. Aptarkite savo rūpesčius su gydytoju ir padėkite jam išspręsti jūsų vidurių užkietėjimo skundus.
Inkstų užkietėjimo supratimas pacientams, sergantiems inkstais
Amerikos inkstų ligonių asociacijos duomenimis, esate užkietėjęs, kai per savaitę atliekate du ar mažiau žarnyno judesių, daugiau nei 25 procentus laiko turite kietų išmatų arba daugiau kaip 25 procentus tempiate žarnas. Mažai ląstelienos turinti dieta yra viena iš labiausiai paplitusių vidurių užkietėjimo priežasčių pacientams, sergantiems inkstais. Vis dėlto daugelyje maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų, yra daug fosforo ir kalio, todėl jie nėra inkstai. Užtenka vidurių užkietėjimo, jei gausite pakankamą skaidulų kiekį, pasirinkdami skaidulų, kurių inkstai yra sveiki, skaidulų.
Pakanka ląstelienos per inkstų dietą
Daugelyje vaisių ir daržovių yra daug kalio ir (arba) fosforo, tačiau turite keletą inkstams palankių variantų, kurie padės gauti daugiau skaidulų jūsų racione. Inkstams tinkami vaisiai yra avietės, gervuogės, kriaušės, obuoliai, braškės ir mėlynės. Inksams tinkamos daržovės yra virti kukurūzai, morkos, cukinijos, šparaginės pupelės, geltonos pupelės ir brokoliai. Įprastas vaisių ir daržovių porcijos dydis yra 1/2 puodelio. Pridėjus nesmulkintų grūdų arba praturtintos baltos duonos riekelę arba 1/2 puodelio avižinių dribsnių, gali padidėti skaidulos, tuo pačiu pakenkiant inkstams.
Kai dietos pokyčių nepakanka
Padidėjus skaidulų kiekiui, vartojant inkstus tausojantį maistą, ne visada užtenka užkietėjimo prevencijai ar palengvinti. Vaistai, kuriuos vartoja kai kurie inkstų pacientai, pavyzdžiui, fosfato rišikliai, taip pat sukelia vidurių užkietėjimą. Jei pridedate skaidulų papildą, gali padidėti vidurių užkietėjimas, ir yra keletas variantų, kurie neturi įtakos jūsų skysčių suvartojimui. Jei vis tiek kyla problemų dėl vidurių užkietėjimo, pasitarkite su gydytoju, kaip paskirti išmatų minkštiklį. Tai nėra ilgalaikis sprendimas, tačiau gali suteikti laikiną palengvėjimą.
Taškai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte, kiek skaidulų reikia vidurių užkietėjimui palengvinti. Gydytojas pateiks individualizuotas mitybos instrukcijas, nurodydamas kalio, fosforo, taip pat skysčių normą. Tikslas yra gauti pakankamai skaidulų, išliekant šiame diapazone. Lėtai didinkite skaidulų kiekį; staigus padidėjimas gali sukelti dujų, pilvo pūtimą ar pilvo diskomfortą. Padidėjęs pluoštas nebus naudingas visiems pacientams, tačiau tai yra geras atspirties taškas.
