Chlorella ir chlorofilas dažnai yra painiojami dėl jų panašiai skambančių pavadinimų ir panašių teiginių apie sveikumą, susijusių su abiem. Chlorella yra žali dumbliai, turintys chlorofilo - žaliuose augaluose esančio junginio, kuris yra labai svarbus fotosintezės procesui. Abu jie yra susiję su daugybe nepatvirtintų teiginių apie sveikatą, pradedant virškinimo sveikata ir vėžio prevencija, baigiant sunkių ligų, tokių kaip išsėtinė sklerozė, gydymu. Nors ir chlorella, ir chlorofilas turi naudos sveikatai, jie gali būti ne tokie gausūs ar ekstremalūs, kaip kai kurie teigia.
Chlorelos pagrindai
Chlorella yra vienaląsčiai žali dumbliai, esantys gėlo vandens telkiniuose ir turintys didelę maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas C, karotenoidai, vitamino B kompleksas ir geležis, koncentraciją. Dumbliuose taip pat yra daug baltymų ir jie gali gaminti sveiką aliejų, kuriame yra daug nesočiųjų riebalų. Manoma, kad dumbliai, naudojami kaip sveikatos priedas įvairioms sąlygoms, gydo virusines ir bakterines ligas, valo organizmą ir apsaugo nuo tokių ligų, kaip diabetas, vėžys ir artritas. Kai kurios kultūros taip pat mano, kad dumbliai gali pakeisti senėjimo procesą, jei jų sunaudojama pakankamai dideliais kiekiais.
Chlorella nauda sveikatai
Nepaisant plataus su dumbliais susijusių sveikatingumo teiginių sąrašo, nėra jokių aiškių įrodymų, patvirtinančių, kad chlorella gali veiksmingai gydyti vėžį ar bet kurią kitą žmonių ligą. Tačiau kai kurie tyrimai parodė, kad chlorelės milteliai gali slopinti vėžio ląstelių augimą ląstelių kultūrose ir gyvūnuose, tačiau tyrimų su žmonėmis neatlikta. Baltymai, išskirti iš tam tikro tipo chlorelos, taip pat gali sulėtinti pelių vėžio augimą ir sumažinti neigiamą chemoterapijos poveikį, tačiau šis poveikis žmonėms taip pat neištirtas. Galiausiai nėra įrodymų, patvirtinančių, kad chorella gerina žmogaus imuninę sistemą, nors žmonės, turintys tam tikrų maistinių medžiagų, naudoja dumblius.
Chlorofilas apibrėžtas
Chlorofilas yra žaliuose augaluose esantis fotosintetinis pigmentas, kuris sugeria šviesos energiją ir naudoja jį angliavandeniams gaminti iš anglies dioksido ir vandens. Chlorofilas yra labai svarbus fotosintezės procesui, kuris yra atsakingas už žaliųjų augalų gyvenimo proceso palaikymą. Augaluose yra keletas chlorofilo rūšių; chlorofilas A yra forma, leidžianti fotosintezę žaliuose augaluose, o chlorofilo B ir C yra augaluose, bet nedalyvauja fotosintezėje.
Chlorofilo nauda sveikatai
Gryna chlorofilo nauda sveikatai yra atlikta labai mažai tyrimų, visų pirma dėl jo išlaidų ir jo valymo sunkumų. Tačiau chlorofilas turi anti-mutageninių savybių, kurios gali užkirsti kelią ankstyviems vėžio išsivystymo pokyčiams ir netgi užkirsti kelią vėžiui gyvūnams. Nepaisant šių perspektyvių išvadų, svarbu atsiminti, kad šiuolaikiniai moksliniai tyrimai neparemia daugelio teiginių apie sveikumą, susijusių su gryno chlorofilo vartojimu.
