Jei neseniai valgėte vištieną ir kenčiate nuo viduriavimo, pykinimo, vėmimo, apetito praradimo, karščiavimo ir nuovargio simptomų, kaltininkas gali būti apsinuodijimas maistu, sako „Mayo“ klinika. Apsinuodijimą maistu gali sukelti vištiena, kurios galiojimo laikas pasibaigęs, netinkamai virta vištiena arba žalios vištienos bakterijos, užteršusios kitus maisto produktus. Kreipkitės į gydytoją, jei manote, kad valgydami vištieną galite apsinuodyti maistu.
Nustokite valgyti ir gerti
Pajutę apsinuodijimo maistu simptomus, galite nejausti, nei valgyti, nei gerti, sako Mayo klinika. Pirmąsias kelias valandas jaučiatės blogai, nustokite valgyti ir gerti, kad virškinimo sistema atsipalaiduotų. Kelios valandos susilaikymas nuo valgymo ir gėrimo padės jūsų skrandžiui įsitvirtinti ir gali užkirsti kelią tolesniems pykinimo, vėmimo ir viduriavimo epizodams.
Gurkšniai vandens
Vėmimas ir viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, todėl kai tik jaučiatės pasiruošę gerti vandenį, gerkite mažus ir dažnai gurkšnojamus gurkšnius, rekomenduoja „Mayo“ klinika. Pradėkite nuo vieno ar dviejų mažų gurkšnelių, kad pamatytumėte, ar nenuleisite vandens, - sako daktaras Williamas B. Rudermanas, Floridos Clevelando klinikos, Fort Loderdeilo valstijos, gastroenterologijos skyriaus pirmininkas. Jei jūsų kūnas neatmeta vandens, toliau gerkite mažais ir dažnais gurkšniais. Idealiu atveju reikėtų išgerti nuo aštuonių iki 16 stiklinių vandens per dieną, kad būtų išvengta dehidratacijos ir hidratuotas kūnas, sako Mayo klinika.
„Bland Foods“
Sumažėjus apsinuodijimo maistu simptomams, galite pradėti jausti alkį. Užuot nuėję tiesiai prie picos gabaliuko ar dubenėlio ledų, išbandykite švelnius maisto produktus, tokius kaip ryžiai, skrebučiai, bananai ir soda krekeriai, rekomenduoja „Mayo“ klinika. Valgykite lėtai ir labai mažais kiekiais, kad nustatytumėte, ar jūsų kūnas yra pasirengęs virškinti maistą. Laikykitės atokiau nuo sunkiai virškinamų maisto produktų, tokių kaip pieno produktai, kofeinas, riebus maistas, alkoholis ir aštrus maistas.
Intraveniniai skysčiai
Jei apsinuodijimo maistu simptomai yra sunkūs ir jūs negalite išlaikyti maisto ar vandens, kreipkitės į gydytoją, kuris gali jus rehidratuoti į veną suleidžiamais skysčiais biure ar ligoninėje. Į veną leidžiamuose skysčiuose yra vandens ir druskos, kurie maistines medžiagas į organizmą pateks greičiau, nei geriamasis vanduo, sako Mayo klinika.
Vaistai nuo antibiotikų
Jei apsinuodijimą maistu sukelia vištienos bakterijos, gydytojas gali paskirti antibiotiką, kad sunaikintų organizmo bakterijas. Nors antibiotikai gali būti neskiriami visais atvejais, kai apsinuodijama vištiena, jie gali būti skiriami per burną arba į veną, jei simptomai yra ypač sunkūs. Be to, jei esate nėščia ir apsinuodijote maistu, gydytojas gali skirti antibiotikų, kad negimtų kūdikis.
