Galite pamėginti pastoti kūdikį apvaisindami in vitro arba IVF, jei kyla problemų pastoti naudojant natūralius metodus. Valgydami maistingą maistą ir sportuodami negarantuosite, kad gydymas bus sėkmingas, tačiau sveikas pasirinkimas gali teigiamai paveikti rezultatą. Tačiau įrodymai rodo, kad buvimas per daug aktyvus gali sumažinti jūsų šansus pastoti per IVF arba atlikti sveiką nėštumą, kai tik pastojaite.
Tyrimai
Tyrimai, tiriantys fizinio krūvio ir IVF gydymo rezultatų ryšį, rodo koreliaciją. Remiantis tyrimais, paskelbtais 2006 m. Spalio mėn. Leidime, moterys, kurios prieš gydymą IVF sportavo mažiausiai keturias valandas per savaitę nuo vienerių iki devynerių metų, buvo 40 procentų mažesnės nei tikėtina, kad pagimdys po pirmojo gydymo. iš "Akušerija ir ginekologija". Be to, moterys, kurios prieš gydymą kardiovaskuliniu būdu mankštino mažiausiai keturias valandas per savaitę nuo vienerių iki devynerių metų prieš gydymą, pusė tikimybės sėkmingai atlikti nėštumą po pirmojo gydymo, palyginti su sėdinčiomis moterimis. Moterys, kurios prieš gydymą griežtai mankštindavosi nuo 10 iki 30 metų, vis dėlto, kaip sėdimos moterys, taip pat greičiausiai susilauktų kūdikio naudodamos IVF.
Teorija
Pernelyg didelis fizinis krūvis, ypač atliekant intensyvius pratimus, tokius kaip bėgimas ir važiavimas dviračiu, gali įtakoti jūsų reprodukcinę sistemą ir sukelti subtilius hormoninius pakitimus. Šie pokyčiai padeda „apsaugoti“ savo kūną nuo nėštumo, kuriam būtų sunku išlaikyti tokį aktyvumo lygį “, -„ USA News & World Report “aiškina dr. Markas Hornsteinas, Brighamo ir moterų ligoninės reprodukcinės endokrinologijos klinikos vyriausiasis tyrėjas ir klinikinis direktorius. " straipsnis. Moterys, kurios dešimtmečius mankštinosi griežtai prieš gydymą IVF, gali turėti daugiau galimybių pastoti, nes jų kūnas yra pripratęs prie aukštesnio fizinio aktyvumo.
Studijų apribojimai
Remiantis „Medpage Today“, vienas „Akušerijos ir ginekologijos“ tyrimo trūkumas yra jo priklausomybė nuo tyrimo dalyvių ataskaitų apie jų pratimų istoriją. Be to, tyrimo autoriai nenagrinėjo rezultatų skirtumų tarp aktyvių dalyvių, kurie kiekvieną savaitę baigė keturias vienos valandos sesijas, aštuonias 30 minučių sesijas ir dvi dviejų valandų mankštos sesijas.
Saugesnės mankštos galimybės
Venkite perdėto kūno ekspozicijos, kai vyksta IVF gydymo procesas arba ketinate kreiptis į IVF gydymą. Švelnūs pratimai, tokie kaip vaikščiojimas po bloką 30 minučių tris ar keturias dienas per savaitę, skatina sveikatą esant mažesniam smūgio lygiui. Bėgimas greitai, važinėjimas dviračiais patalpose ir laipiojimas laiptais mankštai gali pakenkti jūsų gydymo rezultatams. Be to, atlikdami IVF venkite bet kokios veiklos, dėl kurios galite prakaituoti. Remiantis vaisingumo plius, be daugelio griežtų širdies ir kraujagyslių ligų, įprasta prakaitą sukelianti veikla yra sėdėjimas saunose, karštų vonių vartojimas ir daugiau nei 10 svarų kilimas.
