Kietieji saldainiai yra įvairių skonių asortimente, pradedant mėtų rūšimis ir baigiant vaisių veislėmis, baigiant alaus šaknimi ir sviestu. Nepaisant daugybės kietų saldainių, kalorijų kiekis daugelyje jų yra labai panašus.
Vaisių skonio
Kietieji saldainiai, tokie kaip „Jolly Ranchers“ ar „Life Savers“, yra beveik kiekvieno įsivaizduojamo vaisių skonio - nuo vynuogių iki mėlynių aviečių iki vaisių punšo. „Jolly Ranchers“ turi 70 kalorijų porcijoje trijų saldainių arba apie 23 kalorijas kiekviename saldainyje. Gyvenimo gelbėtojai turi 45 kalorijas keturiuose saldainiuose.
Kalyklos
Skirtingos kalyklų rūšys, tokios kaip pipirmėčių ir aštriųjų pipirmėčių, yra gerai žinomos kietų saldainių rūšys. Mėtų kietų saldainių gabalėlyje yra nuo 15 iki 20 kalorijų, priklausomai nuo konkretaus rūšies.
Kiti skoniai
Kietieji saldainiai taip pat yra tokių skonių, kaip šakninis alus, cinamonas ir butterscotch. Šie saldainiai taip pat turi 70 kalorijų trijuose saldainiuose, arba maždaug 23 kalorijas vienoje prekėje.
