Vitaminas D reikalingas norint padėti kūnui normaliai funkcionuoti. Tai ypač veikia raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą ir sveikatą. Kadangi vitaminas D reikalingas tam, kad raudonieji kraujo kūneliai galėtų naudoti geležį, vitamino D trūkumas yra susijęs su anemija. Didelis vitamino D trūkumas gali sukelti ir rimtesnes ligas.
Funkcija
Vitaminas D reikalingas kaulų ir mineralų apykaitai, raumenų stiprinimui ir imuninės sistemos funkcionavimui, teigiama 2010 metais paskelbtame žurnale „Annals of Hematology“. Tai taip pat siejama su anemija, ty raudonųjų kraujo kūnelių, reikalingų aprūpinti deguonį kūno audiniais, trūkumu. Anemija sergantys žmonės yra linkę daug pavargti.
Įrodymai
Vitaminas D yra būtinas kelioms funkcijoms atlikti skirtinguose kūno audiniuose. Tyrėjai tai atrado, nes yra ryšys tarp vitamino D trūkumo ir anemijos. Remiantis 2010 m. „Kidney International“ paskelbto tyrimo išvadomis, pacientų, sergančių lėtine inkstų liga, 41% pacientų atitiko anemijos kriterijus. Tie, kuriems trūko vitamino D, anemijos paplitimas padidėjo daugiau nei penkis kartus, palyginti su tais, kurie neturėjo vitamino D trūkumo. Vis dėlto tyrėjai pažymi, kad jie nėra tikri, ar poveikis yra priežastinis. Tiksliau, sunku nustatyti, ar vitamino D trūkumas lemia anemiją, ar anemija sukelia vitamino D trūkumą.
Tipas
25D ir D, 1, 25 yra dvi skirtingos vitamino D formos. D, 1, 25 tipas yra aktyvioji vitamino D forma, kurią griežtai reguliuoja organizmas. Tiksliau sakant, D, 1, 25, suvartotas maiste, greičiausiai nerodo šlapime po savaičių. 25D vitamino D forma jungiasi su kūno vitaminų receptoriais, todėl D, 1, 25 neaktyvus. Taigi, norint tinkamai veikti kartu, svarbu dviejų rūšių vitamino D pusiausvyra.
Procesas
„Hematologijos metraščių“ tyrinėtojų teigimu, kai yra 25D trūkumas, padidėja retikulocitozės rizika. Retikulocitozė yra nesubrendusių eritrocitų padaugėjimas. Kai gaminami nesubrendę raudonieji kraujo kūneliai, tai sukelia anemiją. Vitamino D trūkumas taip pat susijęs su sumažėjusiu raudonųjų kraujo kūnelių gebėjimu suaktyvėti.
Rezultatai
Kai trūksta vitamino D, netinkamai veikiantys raudonieji kraujo kūneliai gali sukelti skeleto deformacijas ir kitas sveikatos problemas. Dešimtojo dešimtmečio epidemijos metu raganosiai dėl nepakankamo saulės poveikio palietė daugelio vaikų augimą sulėtėjusį, raumenų silpnumą, skeleto deformacijas ir tetaniją - būklę, dėl kurios priverstinai nevalingi raumenys buvo kontroliuojami dėl rachito ligos. Po to, kai buvo įsakyta pieną papildyti vitaminu D, nuo to laiko ši liga beveik išnyko.
