Tinklinis yra fiziškai reiklus sportas, reikalaujantis įgūdžių ir atletiškumo. „Agresyvaus tinklinio“ autorius Pete'as Waite'as priduria, kad tinklinis taip pat yra linksmas žaidimas, kurį daugelis sportininkų pasirenka dėl galimybės būti aktyviam ir užmegzti ryšį su draugais. Žaisti tinklinį turi keletą privalumų ir žinojimas, kokie jie yra, gali motyvuoti pasiimti kamuolį ir pradėti tarnauti, spurtuoti ir spardytis.
Fizinė veikla
Žaisti tinklinį yra sveikas būdas mankštintis. Reguliarus mankšta yra nepaprastai svarbus jūsų sveikatai, nes tai padeda palaikyti gerą širdies būklę, taip pat padeda išvengti ligų ir ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, vėžys ir 2 tipo diabetas. Reguliariai žaidžiant tinklinį yra vienas iš būdų padidinti savo fizinio aktyvumo lygį - tai padės jums susitvarkyti ir pasitempti, taip pat būti sveikiems ir energingiems. Reguliarus mankšta taip pat gali padėti išvengti depresijos ir padidinti laimės ir gerovės jausmą.
Rankų ir akių koordinavimas
Tinklinis reikalauja, kad jūs atidžiai stebėtumėte rutulį, kad galėtumėte rankomis ir rankomis susisiekti su greitai judančiu tinkliniu, kad galėtumėte nusiųsti jį skriejantį per tinklą. Bobas Milleris savo knygoje „Tinklinio vadovas“ pažymi, kad norint mokytis tinklinio reikia įgūdžių, kurie padeda susisieti su kamuoliu, taip pat judėti taip, kad neleistumėte priešingai komandai rinkti taškų.
Socialinė sąveika
Žaisti tinklinį reikia, kad dirbdami su komanda rinktumėte taškus ir neleistumėte kitai komandai laimėti. Tam reikia, kad gerai dirbtumėte su savo komanda ir suteiktumėte vertingų galimybių socialiai bendrauti su draugais ir pažįstamais. Reguliari socialinė sąveika didina jūsų laimės jausmą ir padeda jaustis taip, tarsi esate grupės, dirbančios bendro tikslo link, dalis. Praleisdamas laiką su draugais taip pat verčiasi jaustis vertinamas ir mylimas, o tai reiškia ir laimę.
Sportinis meistriškumas
Norint veikti kaip komandos daliai, reikia išmokti gero sportiškumo ir gerai dirbti su kitais. Žaisti tinklinį suteikia šie pranašumai, nes reikia atkreipti dėmesį į tai, ką daro tavo komandos nariai, kad galėtum dirbti kartu numatydamas priešingos komandos judesius. Žaisti komandoje taip pat mokoma sunkaus darbo ir sąžiningumo. Tinklinis yra konkurencinga ir fiziškai reikli sporto šaka, priklausanti nuo to, ar gerai priimi pralaimėjimą, taip pat nuo to, kaip maloniai laimi.
