Įžymybės, atrodo, turi prieigą prie naujausio visko - mados, technologijų, madingų treniruočių ir keleto tikrai keistų garsų dietų. Nuo Reese Witherspoon praneštos kūdikių maisto dietos, į kurią įeina maždaug 14 stiklainių minkštos medžiagos per dieną, iki Hugh Jackmano 5000 kalorijų per dieną, suvartojamos per 8 valandų langą, žvaigždės nori išbandyti neaiškiausius režimus, kad būtų fotoaparatas - pasiruošęs akimirksniu. Sužinokite apie meniu, kurį kai kurios žvaigždės priėmė norėdami mesti svorį ir (arba) priaugti raumenis. Ar turėjote patirties dėl neįprastų dietų laikymo būdų? Pasidalykite ja su mumis palikdami komentarą žemiau.
Įžymybės, atrodo, turi prieigą prie naujausio visko - mados, technologijų, madingų treniruočių ir keleto tikrai keistų garsų dietų. Nuo Reese Witherspoon praneštos kūdikių maisto dietos, į kurią įeina maždaug 14 stiklainių minkštos medžiagos per dieną, iki Hugh Jackmano 5000 kalorijų per dieną, suvartojamos per 8 valandų langą, žvaigždės nori išbandyti neaiškiausius režimus, kad būtų fotoaparatas - pasiruošęs akimirksniu. Sužinokite apie meniu, kurį kai kurios žvaigždės priėmė norėdami mesti svorį ir (arba) priaugti raumenis. Ar turėjote patirties dėl neįprastų dietų laikymo būdų? Pasidalykite ja su mumis palikdami komentarą žemiau.
1. Pagrindinė valymo dieta
Išgarsėjusi Beyonce, dieta pagrįsta Stanley Burroughso knyga „Pagrindinis valiklis“ ir dar vadinama limonado dieta. Privalumai yra tai, kad tai greita ir paprasta - tereikia gerti eliksyrą, kurį sudaro vanduo, citrinų sultys, klevų sirupas ir kajeno pipirai - tačiau paprastas nereiškia lengvas. Tai nėra ilgalaikė, tausojanti dieta, todėl tikimybė priaugti svorį (ir dar daugiau) yra gana didelė.
Išgarsėjusi Beyonce, dieta pagrįsta Stanley Burroughso knyga „Pagrindinis valiklis“ ir dar vadinama limonado dieta. Privalumai yra tai, kad tai greita ir paprasta - tereikia gerti eliksyrą, kurį sudaro vanduo, citrinų sultys, klevų sirupas ir kajeno pipirai - tačiau paprastas nereiškia lengvas. Tai nėra ilgalaikė, tausojanti dieta, todėl tikimybė priaugti svorį (ir dar daugiau) yra gana didelė.
2. Pusdievio dieta
Mes tikėjomės, kad pastangų lygis bus gana didelis, kad patektume į „Hopules“ Holivudo vaidmenį, tačiau 5 165 kalorijos, septyni patiekalai ir 10 svarų maisto per dieną atrodo per dideli. Kaip rašo „Daily Mail“, šis ir griežtas maždaug pusantros valandos per dieną treniruočių režimas buvo tai, ko prireikė Dwayne'o „The Rock“ Johnsonui, kad jis įgytų kovos formą.
Kreditas: Dwyane Johnson, „Instagram“Mes tikėjomės, kad pastangų lygis bus gana didelis, kad patektume į „Hopules“ Holivudo vaidmenį, tačiau 5 165 kalorijos, septyni patiekalai ir 10 svarų maisto per dieną atrodo per dideli. Kaip rašo „Daily Mail“, šis ir griežtas maždaug pusantros valandos per dieną treniruočių režimas buvo tai, ko prireikė Dwayne'o „The Rock“ Johnsonui, kad jis įgytų kovos formą.
3. Kūdikių maisto dieta
Anot žurnalo „Shape“, tokios žvaigždės kaip aktorė Reese Witherspoon ėmėsi kūdikių maisto dietos, norėdamos numesti nepageidaujamus svarus. Nors Reese dar turi prisipažinti dėl šio valgymo plano, kuris pataria stebėtojams papildyti pusryčius ir priešpiečius maždaug 14 stiklainių kūdikių maisto, keista mitybos prigimtis sulaukė didelio žiniasklaidos dėmesio. Pranešama, kad dietą propagavo garsenybių treneris Tracy Andersonas Holivudo fitneso studijoje. Jennifer Aniston taip pat buvo minima kaip garsenybė, kuri išbandė planą.
Kreditas: Toby Canham / „Getty Images“Anot žurnalo „Shape“, tokios žvaigždės kaip aktorė Reese Witherspoon ėmėsi kūdikių maisto dietos, norėdamos numesti nepageidaujamus svarus. Nors Reese dar turi prisipažinti dėl šio valgymo plano, kuris pataria stebėtojams papildyti pusryčius ir priešpiečius maždaug 14 stiklainių kūdikių maisto, keista mitybos prigimtis sulaukė didelio žiniasklaidos dėmesio. Pranešama, kad dietą propagavo garsenybių treneris Tracy Andersonas Holivudo fitneso studijoje. Jennifer Aniston taip pat buvo minima kaip garsenybė, kuri išbandė planą.
4. Dieta 16–8
Tarpulse teigimu, norėdamas ištiesti raumenis ir suburti raumenis, kad galėtų žaisti „Wolverine“, Hugh Jackmanas turėjo priimti griežtą treniruočių ir dietos planą, kuris apimtų 5000 kalorijų suvartojimą per dieną nuo 10 iki 18 valandos. Jackman pasakojo „Entertainment Weekly“, „Aš. Aš iš prigimties esu liesas žmogus, todėl valgau juokingą kiekį maisto. Aš valgau viską per aštuonias valandas. Tai vadinama 16–8 dieta. 16 paros dienų aš pasninkauju, Taigi nevalgau Taigi nuo 10 ryto iki 6 nakties - štai kodėl aš burbu, nes aš kepsnį valgydavau tiesiog prieš man išeinant - suvalgau 5000
Kreditas: Alo Ceballos / FilmMagic / „Getty Images“Tarpulse teigimu, norėdamas ištiesti raumenis ir suburti raumenis, kad galėtų žaisti „Wolverine“, Hugh Jackmanas turėjo priimti griežtą treniruočių ir dietos planą, kuris apimtų 5000 kalorijų suvartojimą per dieną nuo 10 iki 18 valandos. Jackman pasakojo „Entertainment Weekly“, „Aš. Aš iš prigimties esu liesas žmogus, todėl aš valgau juokingą kiekį maisto. Aš valgau viską per aštuonias valandas. Tai vadinama 16–8 dieta. 16 paros dienų aš pasninkauju, Taigi nevalgau Taigi nuo 10 ryto iki 6 nakties - štai kodėl aš burbu, nes aš kepsnį valgydavau tiesiog prieš man išeinant - suvalgau 5000
5. Slapukų dieta
Prieš tapdama mama, „Jersey Shore“ realybės žvaigždė Nicole „Snooki“ Polizzi, norėdama numesti svorio, kreipėsi į gydytojo Siegal slapukų dietą. „Aš valgau šešis sausainius per dieną, tada vakarienei patiekiau vištienos ar žuvies - ko nors sveiko“, - „Snooki“ pasakojo „Access Hollywood“. Į planą įtraukti slapukai būna įvairių skonių, pavyzdžiui, šokolado drožlių, avižinių dribsnių razinų, klasikinių mėlynių, bananų ir kokosų. Į dietą, kuri vykdoma nuo 1970-ųjų, taip pat buvo įtraukti „Plan 10x“ sausainiai, kurie yra natūralūs, košeriniai ir vegetariški.
Kreditas: Ilja S. Savenok / „Getty Images“ pramogos / „Getty Images“Prieš tapdama mama, „Jersey Shore“ realybės žvaigždė Nicole „Snooki“ Polizzi, norėdama numesti svorio, kreipėsi į gydytojo Siegal slapukų dietą. „Aš valgau šešis sausainius per dieną, tada vakarienei patiekiau vištienos ar žuvies - ko nors sveiko“, - „Snooki“ pasakojo „Access Hollywood“. Į planą įtraukti slapukai būna įvairių skonių, pavyzdžiui, šokolado drožlių, avižinių dribsnių razinų, klasikinių mėlynių, bananų ir kokosų. Į dietą, kuri vykdoma nuo 1970-ųjų, taip pat buvo įtraukti „Plan 10x“ sausainiai, kurie yra natūralūs, košeriniai ir vegetariški.
6. Penkių rankų dieta
Pagimdžiusi dukrą Harper Seven, buvusi „Spice Girl“ ir mados mogeta Victoria Beckham, kaip praneša žurnalas „Grazia“, pranešė, kad laikėsi dietos „Penkios rankos“, kad priaugtų savo priešgimdyvio svorio. Pagal planą reikia valgyti tik penkias palmių dydžio dalis baltymų turinčius daiktus, pavyzdžiui, plaktus kiaušinius, goji uogas, riešutus ir rūkytą lašišą, geriant daug vandens ir užkandžiaujant žaliomis daržovėmis.
Kreditas: Johnas Sheareras / „WireImage“ / „Getty Images“Pagimdžiusi dukrą Harper Seven, buvusi „Spice Girl“ ir mados mogeta Victoria Beckham, kaip praneša žurnalas „Grazia“, pranešė, kad laikėsi dietos „Penkios rankos“, kad priaugtų savo priešgimdyvio svorio. Pagal planą reikia valgyti tik penkias palmių dydžio dalis baltymų turinčius daiktus, pavyzdžiui, plaktus kiaušinius, goji uogas, riešutus ir rūkytą lašišą, geriant daug vandens ir užkandžiaujant žaliomis daržovėmis.
7. Obuolių sidro acto dieta
Pasak „ThatsFit“, aktorė Megan Fox, geriausiai žinoma už vaidmenį filme „Transformeriai“, buvo reklamuojama obuolių sidro acto dieta, kurioje žmonės raginama fotografuoti medžiagas, kad būtų galima išvalyti jų sistemas ir atsikratyti vandens svorio..com. „Nesu tam tikra dieta ar mankšta, nes esu tinginė ir turiu tikrai didelius saldžius dantis, todėl kiekvieną kartą turiu daryti valymus dėl mano sunaudoto cukraus kiekio“, - pasakojo ji „The Herald“. -Sauna.
Kreditas: Kevino Žiema / „Getty Images“Pasak „ThatsFit“, aktorė Megan Fox, geriausiai žinoma už vaidmenį filme „Transformeriai“, buvo reklamuojama obuolių sidro acto dieta, kurioje žmonės raginama fotografuoti medžiagas, kad būtų galima išvalyti jų sistemas ir atsikratyti vandens svorio..com. „Nesu tam tikra dieta ar mankšta, nes esu tinginė ir turiu tikrai didelius saldžius dantis, todėl kiekvieną kartą turiu daryti valymus dėl mano sunaudoto cukraus kiekio“, - pasakojo ji „The Herald“. -Sauna.
8. Vaisių dieta
Fruitarizmas, kaip rodo pavadinimas, yra dieta, kai valgomi tik vaisiai, o kartais ir riešutai (be gyvulinių produktų ar grūdų). Fruitarizmas taip pat yra dieta, kurią palaikė miręs „Apple, Inc.“ įkūrėjas Steve'as Jobsas. Todėl, norėdamas pasiruošti pagrindiniam vaidmeniui filme „Darbai“, aktorius Ashtonas Kutcheris laikėsi vaisinės dietos. „The Guardian“ praneša, kad laikantis dietos Kutcheris ligoninėje nusileido turėdamas kasos problemų. Yra daugybė kritikų, tvirtinančių, kad praktiškai neįmanoma gauti visų maistinių medžiagų, reikalingų išgyventi laikantis vaisinės dietos.
Kreditas: Justinas Sullivanas / „Getty Images“Fruitarizmas, kaip rodo pavadinimas, yra dieta, kai valgomi tik vaisiai, o kartais ir riešutai (be gyvulinių produktų ar grūdų). Fruitarizmas taip pat yra dieta, kurią palaikė miręs „Apple, Inc.“ įkūrėjas Steve'as Jobsas. Todėl, norėdamas pasiruošti pagrindiniam vaidmeniui filme „Darbai“, aktorius Ashtonas Kutcheris laikėsi vaisinės dietos. „The Guardian“ praneša, kad laikantis dietos Kutcheris ligoninėje nusileido turėdamas kasos problemų. Yra daugybė kritikų, tvirtinančių, kad praktiškai neįmanoma gauti visų maistinių medžiagų, reikalingų išgyventi laikantis vaisinės dietos.
9. pH dieta
„Žmogus-voras“ aktorė Kirsten Dunst laikėsi pH dietos (dar vadinamos šarmine dieta), praneša „Sydney Morning Herald“. Dietos filosofija yra tokia, kad rūgštį formuojantys maisto produktai, tokie kaip mėsa ir pienas, sukelia per daug streso kūnui, skatina svorio augimą ir uždegimą. Stebėtojai yra skatinami valgyti beveik visas žalias daržoves, stengiantis „šarminti“ savo kūną.
Kreditas: Jasonas Merrittas / „Getty Images“„Žmogus-voras“ aktorė Kirsten Dunst laikėsi pH dietos (dar vadinamos šarmine dieta), praneša „Sydney Morning Herald“. Dietos filosofija yra tokia, kad rūgštį formuojantys maisto produktai, tokie kaip mėsa ir pienas, sukelia per daug streso kūnui, skatina svorio augimą ir uždegimą. Stebėtojai yra skatinami valgyti beveik visas žalias daržoves, stengiantis „šarminti“ savo kūną.
10. 7 dienų spalvų dieta
Anot „Cosmopolitan“, dainininkė Christina Aguilera lieknėjo pasitelkdama 7 dienų spalvų dietą, pagal kurią kiekvieną dieną reikia valgyti tik vienos spalvos maistą. Sekėjas pradeda nuo balto maisto, po to eina raudona, tada žalia, oranžinė, violetinė, geltona ir tada visos spalvos paskutinę plano dieną. 7 dienų spalvų dieta aprašyta to paties pavadinimo autoriaus Mindy Weiselio knygoje.
Kreditas: Jasonas Merrittas / „Getty Images“Anot „Cosmopolitan“, dainininkė Christina Aguilera lieknėjo pasitelkdama 7 dienų spalvų dietą, pagal kurią kiekvieną dieną reikia valgyti tik vienos spalvos maistą. Sekėjas pradeda nuo balto maisto, po to eina raudona, tada žalia, oranžinė, violetinė, geltona ir tada visos spalvos paskutinę plano dieną. 7 dienų spalvų dieta aprašyta to paties pavadinimo autoriaus Mindy Weiselio knygoje.
11. Pochlebco dieta
Kai Jessica Simpson norėjo mesti svorį pagimdžiusi dukrą Maxwell 2012 m., Ji kreipėsi į Svorio stebėtojus ir specialią kokteilių dietą, kurią jos asmeninis virėjas sutiko suderinti su planu, rašo svetainė „The Stir“. Keturių mėnesių planas apima 15 dienų kokteilio dietą, kad pradėtumėte nuo penkių dienų trijų kokteilių su dviem sveikais užkandžiais, po to penkių dienų dviejų kokteilių su dviem sveikais užkandžiais ir vieno valgymo, po to penkių dienų vieno kokteilio, du užkandžiai ir du valgiai.
Kreditas: Jamie McCarthy / „Getty Images“Kai Jessica Simpson norėjo mesti svorį po savo dukters Maxwell gimimo 2012 m., Ji kreipėsi į Svorio stebėtojus ir specialią kokteilio dietą, kurią jos asmeninis virėjas sutiko suderinti su planu, skelbia svetainė „The Stir“. Keturių mėnesių planas apima 15 dienų kokteilio dietą, kad pradėtumėte nuo penkių dienų trijų kokteilių su dviem sveikais užkandžiais, po to penkių dienų dviejų kokteilių su dviem sveikais užkandžiais ir vieno valgymo, po to penkių dienų vieno kokteilio, du užkandžiai ir du valgiai.
12. Labai ribota kalorijų dieta
Matthew McConaughey už savo vaidmenį filme „Dalaso pirkėjų klube“, kuriame vaidina ŽIV užsikrėtusią pacientę, turėjo numesti 30 svarų. Duodamas interviu CNN Larry Kingui, McConaughey sakė: „Aš vaidinu vaikiną, kuris sirgo ir būtų norėjęs būti sveikesnis, bet nebuvo“. Kaip jis numetė visą svorį? Kaip rašo „Daily Mail“, McConaughey darė širdies darbą, gėrė arbatą ir kiekvieną dieną valgydavo tik penkias uncijas baltymų, mažai angliavandenių.
Kreditas: Jamie McCarthy / „Getty Images“Matthew McConaughey už savo vaidmenį filme „Dalaso pirkėjų klube“, kuriame vaidina ŽIV užsikrėtusią pacientę, turėjo numesti 30 svarų. Duodamas interviu CNN Larry Kingui, McConaughey sakė: „Aš vaidinu vaikiną, kuris sirgo ir būtų norėjęs būti sveikesnis, bet nebuvo“. Kaip jis numetė visą svorį? Kaip rašo „Daily Mail“, McConaughey darydavo širdies darbą, gėrė arbatą ir kasdien valgydavo tik penkias uncijas baltymų, mažai angliavandenių.
13. Neapdoroto maisto dieta
Neapdoroto maisto dieta pritraukė daugybę garsenybių sekėjų, tarp jų - aktorės Amanda Seyfried ir Uma Thurman, rašo žurnalas „EatingWell“. Šios dietos pavadinimas sako viską - pasekėjai valgo tik žalią maistą. Nieko negalima virti aukščiau nei 115 laipsnių Fahrenheito. Plano šalininkams tai patinka, nes niekada nereikia skaičiuoti kalorijų, riebalų gramų ar angliavandenių gramų, jei jie laikosi pagrindinių žalio maisto dietos taisyklių. Skamba vėsiai.
Kreditas: Jasonas Merrittas / „Getty Images“Neapdoroto maisto dieta pritraukė daugybę garsenybių sekėjų, tarp jų - aktorės Amanda Seyfried ir Uma Thurman, praneša žurnalas „EatingWell“. Šios dietos pavadinimas sako viską - pasekėjai valgo tik žalią maistą. Nieko negalima virti aukščiau nei 115 laipsnių Fahrenheito. Plano šalininkams tai patinka, nes niekada nereikia skaičiuoti kalorijų, riebalų gramų ar angliavandenių gramų, jei jie laikosi pagrindinių žalio maisto dietos taisyklių. Skamba vėsiai.
Ką tu manai?
Ar šios dietos jums skamba gegute? Ar kada nors bandėte bet kurį iš jų? Ar turite patirties su kokiais nors kitais neįprastais dietos metodais? Pasidalykite ja su mumis palikdami komentarą žemiau.
Kreditas: Francesco Ridolfi / „Getty Images“Ar šios dietos jums skamba gegute? Ar kada nors bandėte bet kurį iš jų? Ar turite patirties su kokiais nors kitais neįprastais dietos metodais? Pasidalykite ja su mumis palikdami komentarą žemiau.
