Žmogaus augimo hormonas arba somatotropinas padidėja nevalgius. Įprastomis sąlygomis HGH skatina liesų raumenų sintezę ir glikogeno bei riebalų kaupimąsi. Tačiau, kai pasninkaujate, padidėjęs hormono kiekis skatina riebalinio audinio skaidymąsi, teigia Nielsas Molleris iš Orhuso universitetinės ligoninės Danijoje. Jūsų kūnui reikalingi riebalai energijai gaminti,
Kaip tai veikia
Padidėjęs HGH nevalgius padeda išsaugoti raumenų audinio ir glikogeno atsargas, tuo pačiu naudojant riebalų atsargas. Šis riebalų skaidymasis, kuris vadinamas lipolize, išskiria laisvas riebalų rūgštis ir glicerolį, kurie vėliau metabolizuojami gaminant energiją. Anot Madelono Buijso, Leideno universiteto medicinos centro Nyderlanduose tyrėjo, HGH, kurį gamina hipofizė, lygis pastebimai padidėja per 13 valandų nuo pasninko pradžios.
Kraujo lygis
Tais atvejais, kai nevalgius trūksta HGH, baltymų nuostoliai iš raumenų padidėja maždaug 50 procentų. Be badavimo, mankšta ir stresas taip pat gali padidinti HGH lygį. Jie taip pat labai keičiasi dienos metu, nes jūsų hipofizė išskiria hormoną pertraukose. Atsitiktinis HGH matavimas, priešingai nei stebint tam tikrą laikotarpį, nėra labai naudingas. Be to, kaip rodo LabTestsOnline.org, ryte lygis bus aukštesnis.
Nutukimas
Asmenims, kurie nevalgo, insulinas reguliuoja gliukozės metabolizmą energijai gauti, tačiau nevalgius HGH tampa vyraujantis. Tačiau nutukę asmenys nevalgius gali sukelti lipolizę dėl skirtingų veiksnių, iš kurių vienas gali būti žemesnis HGH lygis. Dėl šio nutukimo asmenys gali išlaikyti riebalinį audinį. Tačiau žemesnis HGH taip pat gali apsaugoti juos nuo pernelyg didelio laisvųjų riebalų rūgščių kiekio, kuris gali būti toksiškas ląstelėms.
Papildoma informacija
HGH tyrimai nėra įprasti. Paprastai tai atliekama siekiant padėti diagnozuoti hipofizės problemas, kurios gali sukelti tokias ligas kaip sulėtėjęs augimas ar gigantizmas. Nors HGH terapija yra patvirtinta, kad būtų galima gydyti sulėtėjusį vaikų augimą, HGH taip pat sulaukė bendro dėmesio, nes daro įtaką raumenims ir riebaliniam audiniui. Galima įsigyti sintetinio HGH, nors apie jo ilgalaikį saugumą mažai žinoma. Jei turite klausimų, pasitarkite su gydytoju.
