Treniruotės ant savo buto kilimo nėra visiškai privati pramoga. Kiemelio triukšmas sklinda už jūsų sienų. Bėgimo vibracija gali pakišti daiktus kitose patalpose arba sukelti vertingą daiktą iškritimą iš lentynų. Norėdami apsaugoti savo namus ir suteikti mandagumo kaimynams, imkitės kelių paprastų atsargumo priemonių, kurios riboja jūsų bėgimo poveikį.
Vieta
Kėbulo pastatymas treniruočių kambario centre sukelia daugiau triukšmo ir vibracijos nei būtina. Pakabinamų grindų centras juda daugiau nei grindų kraštai, kur sijos jungiasi su sieninėmis plokštėmis ar pamatų palangėmis. Kuo daugiau atramos rasite po bėgimo taku, tuo mažiau pastato atsileis, kai bėgate. Pačią stipriausią grindų dalį rasite šalia kampo, kertančio nešančią išorinę sieną. Įdėję ten pasivaikščiojimo takelį, sumažės plyšimas ir iššokimas pastato rėme.
Sąranka
Jūsų buto grindys gali neturėti tobulai lygaus paviršiaus Kierat kojoms. Nevienodos grindys palaiko ore vieną iš bėgimo tako atramų, išskyrus slėgį. Kai bėgate, bėgimo takas lankstosi ir gūžčioja, o netinkamai paskirta koja paliečia grindis. Norėdami sužinoti, kaip tiksliai sureguliuoti reikalus, skaitykite savo Kierat treniruoklių vadovą ir nustatykite mašiną kuo arčiau keturių taškų kontakto. Padėjus amortizacinį kilimėlį po skraiste kompensuojami visi maži skirtumai. Kilimėliai taip pat neleidžia mašinai vibracijai perduoti visos jėgos į pastato rėmą.
Koregavimai
Kadangi daugelį bėgimo takelių turi surinkti naujasis savininkas, dėl laisvų tvirtinimo detalių gali kilti triukšmo problemų. Patikrinkite veržles, varžtus ir varžtus, kai baigsite surinkimo procesą, ir greičiausiai rasite kelis, kuriems reikia papildomo posūkio. Kiekvieną kartą užbaigus surinkimo žingsnį, visos sistemos įtampa keičiasi. Jei važiuodami pastebite naujus garsus, dar kartą patikrinkite armatūrą. Greitas testas su veržliarakčiu gali atskleisti problemas, kurių jūs negalite pastebėti akimi. Atkreipkite dėmesį į gamintojo pateiktą techninės priežiūros grafiką. Kai tepalas nusidėvi ir dalys ištempiamos, triukšmas didėja. Tepimas ir reguliavimas grąžina normalią padėtį.
Laikas ir technika
Sužinoję apie savo kaimynų kasdienybę, bėgimo takelių vartotojai suteikia vieną iš geriausių būdų sumažinti triukšmo poveikį kitiems pastato žmonėms. Jei įmanoma, pasirinkite treniruotės laiką, kai artimų kaimynų nėra namie, ir nesportuokite, kai kitiems reikia miegoti. Atkreipdami dėmesį į tai, kaip jūsų kojos atsitrenkia į bėgimo tako diržą, sumažėja triukšmas ir pagerėja treniruotės. Vertikalios atšokusios ir slinkiančios pėdos sukuria nereikalingą triukšmą ir vibraciją, taip pat rodo prastą važiavimo formą.
