Dopaminas yra smegenyse randamas neuromediatorius, kuris padeda keliais smegenų funkcijos aspektais. Šios sritys apima motorinę funkciją ir nuotaiką, ir galbūt geriausiai žinomas dopamino vaidmuo susijęs su jūsų suvokiama laime. Tiesą sakant, dėl daugelio malonių užsiėmimų gali padidėti dopamino kiekis, pavyzdžiui, turėti lytinių santykių ir valgyti. Šis ryšys taip pat gali padidinti priklausomybės nuo dopamino kiekį didinančių vaistų riziką. Žinojimas, kas gali sukelti dopamino išsiskyrimą smegenyse, gali padėti pagerinti jūsų gyvenimo būdą ir suprasti, kaip veikia jūsų smegenys.
Nelegalūs ir farmaciniai vaistai
Keletas skirtingų farmacinių ir nelegalių vaistų yra sukurti taip, kad žymiai padidintų dopamino išsiskyrimą ir jo prisijungimo prie jūsų proto sinapses greitį. Tai gali būti naudinga asmenims, sergantiems psichinėmis ligomis, tokiomis kaip depresija, kuriai būdingas žemas dopamino kiekis; tačiau netinkamai juos vartojant, šie vaistai gali lengvai sukelti priklausomybę. Daugelis nelegalių narkotikų, tokių kaip metas ir kokainas, sukelia didžiulį dopamino lygio smegenyse padidėjimą, dažnai apsunkindami miegą ir sukeldami euforijos pojūtį. Šių narkotikų vartotojai gali greitai tapti priklausomi nuo šių narkotikų, tikėdami, kad jie suteiks tokį laimės lygį, kokį gali patirti tik vartodami narkotikus.
Miegoti
Anot ScienceDaily.com, jūsų dopamino kiekį gali paveikti tai, kiek jūs miegate naktį. Miegant mažiau, gali padidėti dopamino lygis, o viena nemiega naktis gali žymiai padidinti dopamino kiekį jūsų smegenyse. Tai gali padėti paaiškinti, kaip smegenys sugeba išlaikyti kūną miegančius, nepaisant potraukio miegoti, rašo ScienceDaily.com. Nepaisant dopamino koncentracijos padidėjimo miego trūkumo metu, ši cheminė medžiaga negali kompensuoti nuovargio praradusio psichinio aštrumo.
Stresas
Remiantis Bryno Mawr universiteto atliktais tyrimais, dopaminas gali būti cheminė reakcija į streso lygį, todėl smegenys jį gali naudoti kaip susidorojimo su šiuo stresu mechanizmą. Šis padidėjimas buvo nustatytas kituose organizmuose, reaguojant į išorinius dirgiklius, pvz., Šaltą temperatūrą, verčiantį organizmą patirti stresą. Padidėjęs dopamino lygis taip pat gali padėti atkurti psichinį aiškumą, prarastą dėl susierzinimo ir painiavos situacijoje.
