Galite gerti vandens dėl įvairių priežasčių. Tai gali būti tiesiog labai karšta diena lauke, o vanduo, išskyrus troškulį, numalšins troškulį arba jus gali kankinti sunki sveikatos būklė. Jei pradėjote patirti didžiulį potraukį vandeniui, kreipkitės į gydytoją, kuris gali pašalinti įvairius sveikatos sutrikimus ir nustatyti tinkamą diagnozę bei nustatyti, ar kažkas negerai.
Aukštas kraujo spaudimas
Cukrinis diabetas reiškia, kad cukraus kiekis jūsų kraujyje yra didesnis nei turėtų būti, nes jūsų kūnas nesugeba ištraukti gliukozės iš jūsų kraujo ir naudoti jo kurui. Troškulys yra vienas iš daugelio įspėjamųjų ženklų, kad jūsų gliukozės kiekis per didelis. Galbūt norėsite gerti daugiau vandens nei įprastai, tačiau tai gali būti dėl padidėjusio šlapinimosi, kuris yra dar vienas diabeto požymis. Kuo daugiau šlapinsitės, tuo troškuliu tapsite. Tai užburtas ciklas, ir jūs galite jaustis taip, tarsi niekada negautumėte pakankamai gėrimo. Kontroliuodami savo cukrinį diabetą, galite padėti kovoti su padidėjusio cukraus kiekio kraujyje simptomais.
Dehidracija
Kai jūsų kūnas praranda per daug skysčių, galite dehidratuoti. Dėl dehidratacijos padidėja troškulys, dėl kurio galite gerti daugiau vandens, nei įprastai geriate. Jūsų burna gali tapti lipni ir sausa. Geriamas vanduo gali palengvinti dehidratacijos simptomus ir sugrąžinti į organizmą būtiniausius skysčius. Kiti dehidratacijos požymiai yra prakaitavimo ir ašarų trūkumas, užmerktos akys, didelis nuovargis ir sumažėjęs šlapimo kiekis. Paprastai „BreastCancer.org“ duomenimis, jūsų kūnui kasdien reikia apie 8–12 stiklinių vandens, kiekviena stiklinė yra 8 uncijos. Jei sirgote ar vemia ar viduriuojate, jūsų kūnui reikia daugiau vandens nei įprastai.
Inkstų komplikacijos
Jei šlapinatės daug, galbūt norėsite daugiau vandens nei įprastai. Cukrinis diabetas yra būklė, paveikianti jūsų inkstus; tai neturi nieko bendra su cukraus kiekiu kraujyje. Paprastai jūsų kūnas gamina tam tikrą kiekį antidiuretinio hormono, arba ADH, kuris padeda jūsų inkstams nustatyti, kiek skysčio reikia pašalinti iš jūsų kūno. Jei sergate cukriniu diabetu, jūsų kūnas išskiria per daug šio hormono, kuris liepia kūnui šlapintis dažniau, nei turėtų. „MedlinePlus“ pažymi, kad esant šiai būklei jūsų kūnas gali pagaminti nuo 100 iki 500 uncijų. ar daugiau šlapimo kiekvieną dieną. Jūsų gydytojas gali skirti vaistų, kurie padėtų išlaikyti jūsų ADH lygį subalansuotą, kad šlapime nepatektų tiek daug.
Per daug druskos
Kaip teigia Nacionalinis inkstų fondas, druska kartu su diuretikais, tokiais kaip kofeinas, gali trokšti daugiau vandens nei įprasta. Druska pritraukia vandenį, todėl jūs esate troškulio. Konservuotuose maisto produktuose, bulvių traškučiuose, šaldytuose patiekaluose, rūkytoje ir priešpiečių mėsoje yra daug natrio arba druskos. Šių maisto produktų vengimas ar ribojimas gali padėti jūsų kūnui absorbuoti mažiau skysčių, nes sumažėja troškulys.
