XX amžiaus antroje pusėje buvo nustatyta, kad rūkymas nėra sveikas socialinis įprotis. Amerikos širdies asociacija praneša, kad rūkymas yra viena iš labiausiai išvengiamų mirties priežasčių. Tiesą sakant, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) apskaičiavo, kad 443 000 amerikiečių kasmet miršta nuo rūkymo sukeltų komplikacijų. Rūkymas neigiamai veikia visas jūsų kūno dalis, įskaitant kraujotakos sistemą. Kraujotakos sistemą sudaro kraujagyslės, raumenys ir organai, pernešantys kraują per visą jūsų kūną.
Toksinai
Rūkymo produktuose yra keletas toksinų, kurie gali pakenkti jūsų kūnui. Tokie toksinai yra dar stipresni, kai kartu sumaišomi cigaretėse. Anot „Better Health Channel“, šie toksinai apima anglies monoksidą, laisvuosius radikalus, vandenilio cianidą, metalus, tokius kaip švinas, radioaktyvius junginius ir degutą. Anglies monoksidas tiesiogiai veikia jūsų kraują, nes slopina deguonies transportavimą į jūsų organus. Laisvieji radikalai padidina jūsų mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio lygį ir taip padidina jūsų bendrą cholesterolio lygį.
Sumažinta cirkuliacija
Cigaretėse esantys toksinai, ypač anglies monoksidas ir laisvieji radikalai, neleidžia kraujui tekėti per kūną. CDC aiškina, kad tai sukelia kraujagyslių susiaurėjimas. Visi pagrindiniai organai, tokie kaip smegenys ir širdis, kūno raumenys ir audiniai, visi gauna tinkamą kraujo apytaką, kad gautų deguonį ir maistines medžiagas. Kiti organai, tokie kaip kepenys, turi tinkamai cirkuliuoti, kad iš organizmo galėtų išvežti toksinus.
Efektai
Sumažėjusi kraujotaka daro įtaką jūsų kūnui įvairiais būdais. Anot „Better Health Channel“, sumažėjusi cirkuliacija sukelia aukštą kraujo spaudimą, padidėjusį širdies ritmą, kraujo krešulių susidarymą, arterijų sienelių susikaupimą ir sumažėjusią kūno temperatūrą. Be to, sumažėjusi kraujotaka gali sukelti problemų pirštais ir pirštais; sunkiais atvejais gali reikėti amputacijos.
Galimos komplikacijos
CDC praneša, kad rūkymas tiesiogiai sukelia koronarinę širdies ligą, kuri yra pirmoji mirties priežastis tarp amerikiečių. Rūkymas daro įtaką kraujotakos sistemai ir dėl periferinių kraujagyslių ligų, insulto, širdies smūgio ir pilvo aortos aneurizmos. Remiantis Amerikos širdies asociacija, moterys neturėtų vartoti geriamųjų kontraceptikų, tokių kaip piliulės. Geriamieji kontraceptikai padidina tik širdies ligų ir insulto riziką; todėl rūkymas dar labiau padidina šią riziką.
„Secondhand“ rūkymas
Naudoti dūmai taip pat kelia pavojų jūsų kraujotakos sistemai. Amerikos širdies asociacijos vertinimu, iki 69 600 su kraujagyslių ir širdies ligomis susijusių mirčių kasmet yra susijusios su antrinių rūkymu. Atminkite, kad mesti rūkyti vis tiek rizikuojate, jei esate šalia žmonių, kurie rūko.
