Viduriavimas niekada nėra smagi liga. Tai gali sukelti dehidrataciją ir padaryti jus nemalonius socialinėse situacijose arba padaryti neįmanoma namų. Jei valgydami tam tikrus maisto produktus, ypač turinčius daug riebalų, jaučiate viduriavimą, galite turėti skrandžio ar kitą ligą, į kurią reikia atkreipti dėmesį.
Dirgliosios žarnos sindromas
Dirgliosios žarnos sindromas, dar vadinamas IBS, yra skrandžio liga, pažeidžianti storąją žarną arba storąją žarną. Remiantis Nacionaliniu diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutu, valgant net saikingai riebų maistą, pavyzdžiui, keptą maistą, gali sustiprėti IBS simptomai, vienas iš jų - stiprus viduriavimas.
Lėtinis pankreatitas
Lėtinis pankreatitas - būklė, pažeidžianti kasą, todėl organizmui sunku absorbuoti tam tikrų rūšių maistines medžiagas, įskaitant riebalus. Lėtiniu pankreatitu sergantys pacientai gali patirti riebų ar riebų viduriavimą. Piktnaudžiavimas alkoholiu yra dažna lėtinio pankreatito priežastis, daranti įtaką organizmo gebėjimui įsisavinti ką tik suvalgytą riebų maistą.
Kitos priežastys
Anot gastroenterologo Frank Jacksono, MD, jūsų skrandis ir virškinimo sistema kartais patiria nenormalų funkcijos pasikeitimą dėl tam tikro maisto ar maisto produktų derinio ir nėra susieti su jokia lėtine liga. Valgydami neriebų maistą prieš lipdami į lėktuvą ar valgydami riebų maistą, patirdami didelį stresą, gali sukelti viduriavimą dėl organizmo reakcijos į išorines sąlygas. Pasak „Kasos vėžio veiksmų tinklo“, dėl riebaus maisto, taip pat gali sustiprėti viduriavimas - tai reiškia, kad jei sergate skrandžio gripu ar kitokiu virusu, riebaus maisto valgymas gali prisidėti prie viduriavimo.
Prevencija / sprendimas
Atsižvelgiant į viduriavimo dažnį ir rimtumą, greičiausiai norėsite pasitarti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar jūsų simptomai yra bendros sveikatos būklės, tokios kaip IBS ar lėtinis pankreatitas, dalis. Gydytojas gali padėti jums pakeisti dietą arba išrašyti vaistų, tokių kaip kasos fermentai, kad būtų lengviau suvaldyti simptomus. Jei pastebite viduriavimą, vartojant riebų maistą, suraskite mažesnio riebumo maisto produktų, kuriuos valgote, alternatyvas. Pvz., Nenugriebto pieno produktus, tokius kaip pienas, sūris ir jogurtas, galite pakeisti mažai riebalų turinčiais arba liesais produktais. Venkite kepto maisto, raudonos mėsos ir kitų baltymų, turinčių daug sočiųjų riebalų, šaltinių.
Įspėjimas
Viduriavimas yra dažnas reiškinys ir savaime nėra sunki sveikatos būklė. Bet kai jis tampa lėtinis, jis gali sukelti dehidrataciją ir būtinų elektrolitų netekimą, kurie padeda išlaikyti jūsų kūno cheminę pusiausvyrą. Jei viduriuojate ilgiau nei tris dienas iš eilės, pasak NIDDK, pasitarkite su gydytoju.
