Vestuvių tostai, pristatymai ir interviu yra tik keletas iš daugelio situacijų, kai norėsite pareikšti savo balsą į priekį. Štai kur vyksta balso treniravimo pratimai. Jei norite tobulinti savo balsą, balsas tobulėja, o darbas pradedamas nuo teisingų kvėpavimo metodų. Pradėkite savo vokalines treniruotes, pradėkite nuo balso įrašų mokymo vaizdo įrašų, balso trenerio ar vaidybos ir dainavimo užsiėmimų.
Kodėl reikia daryti kvėpavimo pratimus?
Tinkamai kvėpuodami gali sustiprinti savo balsą. NPR balso trenerė Jessica Hansen sako, kad pradedant kvėpavimas padeda atsipalaiduoti šonkauliai. Tinkamai kvėpuodami, jūsų kalba gali būti užpildyta energija ir gausa.
Prestonas Ni, profesorius ir asmeninis balso treneris, taip pat tiki, kad treniruodamas balsą gali kvėpuoti. Jis mano, kad teisingai kvėpuodamas įkvėpdamas ir leisdamas pilvui pakilti, iškvėpdamas ir leisdamas pilvui nukristi gali paženklinti mus ir padėti pašalinti stresą.
Pratimai kovai su vokaliniu maišu
Balso keitimas, dar vadinamas „valleyspeak“ arba „gurkšniu balsu“, įvyksta, kai per daug įtempiamos vokalo raukšlės. Vengti balso skambučio reiškia, kad balsas bus toliau nuo jūsų gerklės. NPR Hansenas rekomenduoja keletą būdų, kaip išlaikyti balsą į priekį ir atremti.
- Dusulys: nuginkluokite savo kelią į stipresnį balsą. Kuo labiau dilgčioja jūsų lūpos, tuo labiau tikėtina, kad elgsitės teisingai.
- Pjovimas: Hansenas rekomenduoja perskaityti sakinį, pjauti, tada dar kartą perskaityti sakinį. Šis pratimas turėtų parodyti jūsų balsą į priekį ir pakeisti jūsų skambesį.
Žingsniai į geresnį balsą
Treniruotės jūsų balsui vyksta ne tik per naktį. Tai reikalauja darbo ir ryžto (o tinkamas maistas negalėjo pakenkti). Norint pradėti, gali reikėti stumti teisinga linkme. Ni pataria lankyti vaidybos ar dainavimo užsiėmimus, kad būtų galima pradėti apšilimą.
Komunikacijos ekspertas taip pat rekomenduoja dirbti su privačiu balso treneriu, kad gautumėte reikiamas priemones balsui pagerinti. Jis pabrėžia diafragminio kvėpavimo, kuriame jūs išsikišate iš savo diafragmos, svarbą.
Norint pagerinti savo balso garsą, reikia ne tik atsidavimo ir tinkamų žingsnių, bet ir geros laikysenos. Niujorko kino akademija rekomenduoja laikyseną laikyti tiesią, tačiau atsipalaidavusią. Kūnas turėtų būti vertikalus, o galvos vainikas lygiagretus su lubomis. Tai palaiko kvėpavimo sistemą, todėl kūnas gali normaliai funkcionuoti.
Balso mokymo pratimai
Niujorko kino akademijos balso pratimų vadove siūlomi tam tikri pratimai, padėsiantys sušildyti raumenis ir sumažinti balso įtampą:
- Liežuvio ištempimas: Išlenkite liežuvį ir nukreipkite jį aukštyn ir žemyn, tada uždėkite liežuvį už apatinių priekinių dantų ir išmeskite. Kitas masažuokite žandikaulio ir veido raumenis, kad sumažintumėte įtampą. Taip pat galite ištiesti kaklą lengvai pasvirdami į priekį, nugarą ir į šonus.
- Skambėkite tam tikrus garsus: Išlenkdami liežuvį ir panaršę (kaip šuo), atsivėsins jūsų kvėpavimas. Taip pat galite mankštintis skruostais ir lūpomis, atlenkdami lūpas ir gamindami orą. Tai sukels „BEE“ arba „BRR“ garsą.
- „Yawn“ ruožas: žiovaudami pabandykite šypsotis ir garsiai atsidusti.
- Teksto darbas: garsiai perskaitykite arba pakartokite tam tikrą tekstą ir sutelkite dėmesį į savo kvėpavimą. Eikite per tekstą garsiai, įvairaus tipo balsais, šnabždamiesi ir garsiai kalbėdami.
