„Monster“ energetiniai gėrimai gali padidinti energijos lygį ir išvengti nuovargio. Rekomenduojamas „Monster“ energetinio gėrimo porcijos dydis yra 8 uncijos. Pirkdami bet kokį energetinį gėrimą, būtinai perskaitykite etiketę, kad nustatytumėte kalorijas ir kitą informaciją apie maistingumą.
Kalorijos
Paprastai „Monster“ energetinio gėrimo skardinė yra 16 uncijų ir joje yra 220 kalorijų. Vienoje porcijoje arba pusėje skardinės yra 110 kalorijų.
Svarstymai
Vienoje „Monster“ energetinio gėrimo skardinėje yra 54 gramai cukraus arba daugiau nei 13 šaukštelių. Be to, gėrime yra 360 miligramų natrio, tai yra maždaug ketvirtadalis rekomenduojamo paros kiekio, praneša Amerikos širdies asociacija. Kiekvienoje skardinėje yra apie 160 miligramų kofeino, kas prilygsta puodeliui kavos. „Monster“ energiniuose gėrimuose taip pat gausu B grupės vitaminų, kurių 8 uncijos porcija suteikia 100 procentų vitaminų B2, B3, B-6 ir B-12 dienos vertės, remiantis 2000 kalorijų dieta.
