Malabsorbciją lemia tai, kad žarnos nesugeba absorbuoti maistinių medžiagų iš jūsų kūno. Jei sutrikusi riebalų absorbcija, taip pat gali kilti problemų pasisavinant tam tikrus vitaminus. Paprastai tai galima ištaisyti vartojant vitaminų papildus, tačiau prieš pradėdami vartoti bet kokius vitaminų papildus, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Riebalų malabsorbcija
Riebalų malabsorbcija gali atsirasti, jei jūsų plonosios žarnos yra pažeistos ar uždegtos. Uždegimas sumažina jūsų žarnyno paviršiaus plotą, todėl jie nesugeba efektyviai absorbuoti maistinių medžiagų. Tai gali būti dėl infekcijų, sukeliančių viduriavimą, taip pat dėl uždegiminių žarnyno ligų, tokių kaip Krono ir opinis kolitas. Kai kurie vaistai, tokie kaip orlistatas, trukdo absorbuoti riebalus ir taip pat sukelia riebalų malabsorbciją.
Riebaluose tirpūs vitaminai
Vitaminus galima suskirstyti į dvi klases: riebaluose ir vandenyje tirpius. Vandenyje tirpūs vitaminai lengvai ištirpsta jūsų virškinamojo trakto vandenyje. Kita vertus, riebaluose tirpūs vitaminai gerai netirpsta vandenyje ir, norint gerai įsisavinti, juos reikia ištirpinti riebalinėse medžiagose. Dėl šios priežasties, jei negalite efektyviai absorbuoti riebalų, jūsų žarnyne taip pat gali būti sunku absorbuoti šiuos vitaminus, dėl ko atsiranda trūkumas.
Vitaminai A, D, E ir K
Riebaluose tirpūs vitaminai yra vitaminai A, D, E ir K. Vitaminas A yra svarbus jūsų tinklainės funkcijai, o šio vitamino trūkumas gali sukelti naktinį aklumą ir kitas regėjimo problemas. Vitaminas D yra svarbus kalcio pasisavinimui ir kaulų tvirtumui; vitamino D trūkumas sukelia mažą kalcio kiekį ir susilpnėjusius kaulus. Pagrindinė vitamino E funkcija yra tarnauti kaip antioksidantas, tačiau nėra žinomo trūkumo sindromo. Kraujo krešėjimui reikia vitamino K, o šio vitamino trūkumas gali sukelti blogą kraujo krešėjimą.
