Diuretikai yra dažniausiai skiriami vaistai, tačiau jie yra sugluminantis galvosūkis. Tai yra vandens piliulės, kurios turėtų padėti atsikratyti skysčių pertekliaus, tačiau jos daro troškulį. Atrodo, kad yra neprotinga gerti daugiau, kai vartojate piliulę, kad atsikratytumėte vandens, tačiau būtent tai nori padaryti jūsų kūnas. Gydytojas turėtų duoti konkrečių nurodymų, kiek skysčių reikia gerti atsižvelgiant į jūsų sveikatos būklę. Jei turite širdies ir inkstų problemų, gali tekti stebėti savo skysčius ir skaičiuoti kiekvieną lašą.
Diuretikų paaiškinimas
Diuretikai yra vaistai, skirti pašalinti vandenį iš organizmo. Jei jūsų kojose ar plaučiuose yra per daug skysčių, šie vaistai signalizuoja jūsų inkstams, kad jie pagamintų daugiau šlapimo, kad skysčiai pasišalintų. Jie taip pat veikia jūsų kūno elektrolitus arba maistines medžiagas, kad padėtų skysčiui iš audinių išeiti. „MayoClinic.com“ duomenimis, yra trys skirtingi diuretikų tipai: kilpų diuretikai, tiazidiniai diuretikai ir kalį sulaikantys diuretikai. Kiekvienas tipas juda skysčiu skirtingai ir turi skirtingą šalutinį poveikį.
Priežastys, kodėl reikia vartoti diuretikus
Gydytojas gali skirti diuretiką dėl daugelio priežasčių, tačiau yra keletas bendrų. Diuretikai gali padėti sumažinti jūsų kraujospūdį. Anot MayoClinic.com, tiazidiniai diuretikai turėtų būti pirmo pasirinkimo vaistai aukštam kraujospūdžiui gydyti. Kitas įprastas šių vaistų vartojimas yra stazinis širdies nepakankamumas. Tai yra tada, kai jūsų širdis nesugeba efektyviai plakti ir skysčiai atsigauna. Riboti skysčių vartojimą, vartoti diuretikus ir atidžiai sekti savo svorį - tai visi būdai, kaip valdyti šią būklę.
Skystis ir diuretikai
Konkretus skysčių kiekis, kurį reikia išgerti vartojant diuretikus, yra sudėtingas ir tai turi nustatyti jūsų gydytojas. Per dieną jums reikiamo skysčio kiekio gali priklausyti nuo jūsų svorio ir suvartojamų kalorijų. Gydytojas gali norėti, kad apribotumėte skysčių kiekį, jei esate stazinis širdies nepakankamumas, todėl skysčių atsargos gali būti mažesnės. Tačiau jūs vis tiek turite gerti, kad išvengtumėte dehidratacijos dėl diuretiko. Palaikyti skysčių būklę labai svarbu vartojant diuretiką. Labai svarbu, kad jūs ir jūsų gydytojas būtų aiškūs šiuo klausimu.
Susidorojimas su skysčių apribojimais
Skysčiai ir diuretikai yra iššūkis, tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pašalintumėte savo apribojimus. Pabandykite gerti iš mažesnių taurių ir leiskite sau tik išmatuoti skysčio kiekį per valandą. Atminkite, kad tokie daiktai kaip želatina, ledai ir pudinga laikomi skystais, todėl stenkitės riboti tuos maisto produktus. Kramtykite gumą arba nusipirkite burną drėkinančių produktų, padedančių burnos džiūvimui. Jei norite numalšinti troškulį, vietoj paprasto vandens išbandykite vandenį su citrina arba citrininiu ledu. Visų pirma, turėkite savo suvartoto vandens žurnalą ir laikykitės savo normos.
Šalutinis diuretikų poveikis
Kai kuris diuretikų šalutinis poveikis atsiranda dėl žemo elektrolitų lygio, o kai kurie - dėl žemo skysčių lygio. „MedlinePlus“ duomenimis, dėl kalio trūkumo gali atsirasti nuovargis, raumenų mėšlungis ir silpnumas. Tai yra šalutinis kilpų diuretikų, tokių kaip furosemidas, poveikis. Kitas šalutinis poveikis gali būti galvos svaigimas, tirpimas, širdies plakimas, depresija, podagra ir nesugebėjimas sulaikyti šlapimo. Gerdami diuretiką ryte ir žinodami, kad būsite šalia tualeto, galite padėti dažnai šlapintis.
