Juostinė pūslelinė yra bėrimas, kurį sukelia tam tikro tipo herpes virusas, kuris taip pat sukelia vėjaraupius. Jei sirgote vėjaraupiais, tam tikru savo gyvenimo momentu rizikuojate susirgti juostine pūsleline. Kadangi aminorūgštys lizinas ir argininas vaidina svarbų vaidmenį užtikrinant herpes viruso replikaciją, kai kurie žmonės laikinai keičia mitybą kaip natūralią priemonę, leidžiančią sutrumpinti juostinės pūslelinės protrūkį. Neseniai atlikti tyrimai su žmonėmis nerodo, ar šis metodas tinka, ar ne.
Kas tai yra
Herpesas reiškia susijusių virusų šeimą, kuri paprastai užkrečia žmones. Tas, kuris sukelia juostinę pūslelinę, vadinamas vėjaraupiais ir nėra tas pats herpeso tipas, sukeliantis peršalimą. Kadangi tai paveikia jūsų kūno nervų ląstelių grupes, pirmieji juostinės pūslelinės protrūkio požymiai paprastai yra dilgčiojimas ar deginimas tam tikroje kūno vietoje. Tai progresuoja iki bėrimo, kurį sudaro skysčių užpildytos pūslelės. Dūžtakių protrūkiai paprastai gydomi antivirusiniais vaistais. Ankstyvai gydomi sveiki žmonės paprastai pasveiksta per tris – penkias savaites, teigia Nacionalinis sveikatos institutas.
Arginino ir lizino vaidmuo
Baltyminiuose maisto produktuose yra įvairus kiekis amino rūgščių, iš kurių du yra lizinas ir argininas. Herpes virusas gali panaudoti aminorūgštį argininą daugintis jūsų ląstelių branduolyje. Jo gebėjimas daugintis padeda virusui sėkmingai užkrėsti kūną protrūkio metu. Aminorūgštis lizinas daro antivirusinį poveikį, slopindamas arginino aktyvumą, kuris padeda slopinti viruso gebėjimą daugintis. Dėl šios priežasties kai kurie žmonės valgo maisto produktus, kuriuose yra didelis lizino ir arginino santykis, esant pirmiesiems protrūkio požymiams.
Maisto produktai, turintys daug lizino, mažai arginino
Baltyminiuose maisto produktuose, tokiuose kaip pienas, paukštiena, žuvis ir jautiena, gausu lizino, palyginti mažai arginino. Rinkitės įprastus pieno produktus, tokius kaip jogurtas, sūris ir pienas, kuriame gausu lizino, ir, jei įmanoma, rinkitės riebios veisles. Lašiša, juodadėmė menkė, tunas, silkė ir ešeriai yra geros šios kategorijos žuvys, o vištienos krūtinėlė yra geras naminių paukščių pasirinkimas. Jautienoje ypač gausu lizino, joje yra didesnis lizino ir arginino santykis, o gabaluose, pavyzdžiui, nugarinėje ir apvaliojoje, yra mažiau sočiųjų riebalų.
Maisto produktai, kurių reikia vengti
Kadangi vaisiuose ir daržovėse paprastai yra mažai baltymų, daugumoje jų yra ir lizino bei arginino. Tačiau pomidorai, gervuogės, vynuogės ir mėlynės turi nepalankų lizino ir arginino santykį.
Riešutai ir sėklos yra baltyminiai maisto produktai, kurių argininas yra žymiai turtingesnis nei lizino. Žmonės, norintys padidinti lizino ir arginino kiekį, gali norėti laikinai apriboti riešutų ir sėklų, ypač žemės riešutų, graikinių riešutų, lazdyno riešutų, Brazilijos riešutų, pekano riešutų, sezamo sėklų, moliūgų sėklų, žemės riešutų ir migdolų kiekį.
