Tai, ką valgote ir geriate, turi tiesioginį poveikį skydliaukės sveikatai. Pavyzdžiui, hipotireozė ir alkoholis nesimaišo. Sunkus gėrimas gali paveikti skydliaukės hormonų gamybą ir pabloginti situaciją.
Kas sukelia nepakankamai skydliaukę?
Maždaug 20 milijonų amerikiečių turi skydliaukės ligą. Apie 60 procentų jų nediagnozuota. Tačiau tai dar ne viskas - daugiau nei 12 procentų gyventojų tam tikru metu patirs skydliaukės problemų, praneša Amerikos skydliaukės asociacija. Daugeliui problemų, susijusių su šia liauka, reikalingas gydymas visą gyvenimą. Dėl nepakankamo skydliaukės arba hipotirozės, be kitų simptomų, dažnai kaltina svorio padidėjimas, nuovargis, depresija ir sąnarių skausmai.
Šis sutrikimas taip pat gali sukelti vaisingumo problemų, aukštą cholesterolio kiekį ir sunkias menstruacijas, teigia Nacionalinis diabeto ir virškinimo bei inkstų ligų institutas (NIDDK). Tai atsiranda, kai skydliaukė gamina per daug TSH (skydliaukę stimuliuojančio hormono) ir per mažai T4 (tiroksino). Šie hormonai veikia jūsų medžiagų apykaitą, širdies ritmą ir kitas gyvybines funkcijas.
Manoma, kad penki iš 100 amerikiečių turi nepakankamą skydliaukę. Didesnė rizika yra moterims, senjorams ir žmonėms, turintiems autoimuninius sutrikimus, kenksmingą anemiją ar turėjusiems skydliaukės ligų. Nemažą vaidmenį vaidina ir genetika, pabrėžia NIDDK.
Ši liga gali paveikti įvairaus amžiaus žmones, o tiksli jos priežastis nežinoma. Medicinos specialistai mano, kad hipotireozė gali atsirasti dėl jodo trūkumo ar jodo pertekliaus, tiroidito, skydliaukės operacijų, radiacijos terapijos ar kai kurių vaistų. Kartais tai gali atsirasti nėštumo metu ar po jo, kai moters imuninė sistema gamina antikūnus, kurie puola šią liauką.
Remiantis 2017 m. Liepos mėn. Kohortos tyrimu, paskelbtu žurnale „ Scientific Reports“ , metabolinis sindromas gali padidinti subklinikinės hipotirozės riziką. Pastaroji būklė pasižymi maža T4 koncentracija ir ja serga iki 4 procentų gyventojų. Gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip numesti svorį, sumažinti cukraus kiekį ir reguliariai sportuoti, gali apsaugoti nuo metabolinio sindromo ir taip sumažinti skydliaukės ligos išsivystymo tikimybę.
Ar alkoholis veikia skydliaukės funkciją?
Aišku, gyvenimo būdas vaidina reikšmę skydliaukės problemų atsiradimui. Šiam drugelio formos liaukai gali turėti įtakos viskas - nuo maisto produktų, kuriuos valgote, iki streso lygio ir mankštos įpročių. Iš tikrųjų alkoholio vartojimas ir skydliaukė yra stipriai susiję, teigiama apžvalgoje, pateiktoje 2013 m. Liepos – rugpjūčio mėn. Indijos endokrinologijos ir metabolizmo žurnale .
Sunkus gėrimas buvo susijęs su daugiau nei 60 skirtingų ligų. Kaip pabrėžia tyrėjai, tai taip pat yra pagrindinis veiksnys kitose 200 sąlygų. Tai daro įtaką kiekvienam jūsų kūno organui, įskaitant skydliaukę. Dabartiniai įrodymai rodo, kad alkoholis slopina T3 (trijodtironino, dar vieno pirminio skydliaukės hormono) ir T4, mažinant skydliaukės tūrį.
Mokslininkai taip pat nustatė ryšį tarp alkoholio vartojimo ir skydliaukės vėžio. Keista, tačiau reguliarus gėrimas gali sumažinti šios būklės išsivystymo riziką. Didelio masto tyrime, cituojamame Indijos endokrinologijos ir metabolizmo apžvalgoje, tiriamųjų, kurie vartojo du ar daugiau gėrimų per dieną, skydliaukės vėžio rizika buvo žymiai mažesnė.
Apsauginis alkoholio poveikis susijęs su jo gebėjimu užkirsti kelią skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) proliferaciniam poveikiui skydliaukės folikului. Be to, geriant ne daugiau kaip tris alkoholio vienetus per dieną, gali padėti apsisaugoti nuo autoimuninės hipotiroidizmo, rašoma 2012 m. Spalio mėn. Europos žurnale apie endokrinologiją paskelbtame tyrime.
Viename vienete yra 8 gramai arba 10 mililitrų gryno alkoholio, taigi trys vienetai yra lygūs 24 gramams arba 30 mililitrų. Pvz., Taurėje vyno yra 2, 1 vienetų gryno alkoholio, tai reiškia, kad norėdami išgauti naudos, turėsite išgerti pusantros taurės. Tai beveik atitinka amerikiečių dietos gaires 2015–2020 m., Kuriose moterims rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip vieną gėrimą per dieną, o vyrams - du.
Hipotireozė ir alkoholis
Daugelis hipotiroidizmo ir alkoholio vartojimo tyrimų yra prieštaringi. Pavyzdžiui, apžvalgoje, paskelbtoje Indijos endokrinologijos ir metabolizmo žurnale, teigiama, kad alkoholio vartojimas gali slopinti skydliaukės hormonų gamybą chroniškiems alkoholio vartotojams. Tačiau jis gali apsaugoti nuo autoimuninės hipotiroidizmo.
Mažas tyrimas, parodytas 2018 m. Birželio mėn. Leidinyje „ Frontiers in Endocrinology“, įvertino vidutinio sunkumo ir stipraus alkoholio vartojimo poveikį skydliaukės funkcijai nėščioms moterims. Kaip pastebi tyrėjai, per didelis alkoholio vartojimas gali sumažinti T3 ir T4, pirminių skydliaukės hormonų, kiekį. Be to, alkoholio vartojimas nėštumo metu gali slopinti kūdikio TSH lygį.
Remiantis aukščiau pateiktu tyrimu, saikingas ar stiprus alkoholio vartojimas gali pakeisti motinos skydliaukės funkciją. Tai buvo siejama su padidėjusiu T3 lygiu be serumo, o tai gali turėti įtakos kūdikio socialiniam ir emociniam vystymuisi. Vaikų, gimusių iš abstinencijų nėščių moterų, kurių T4 lygis yra padidėjęs be serumo, kognityviniai testai, palyginti, yra aukštesni. Šis ryšys nebuvo pastebėtas motinoms, kurios vartojo alkoholį.
Šie duomenys rodo, kad alkoholio vartojimas besilaukiančioms motinoms skirtingai nei visiems gyventojams. Be to, skydliaukės hormonų lygis sukelia skirtingus pažinimo rezultatus kūdikiams, gimusiems iš nėštumo metu geriančių moterų ir abstinencijos nėščioms moterims.
Kaip minėta anksčiau, hipotireozei būdingas aukštas TSH ir žemas T4 lygis. Kaip pažymėta Indijos endokrinologijos ir metabolizmo apžvalgoje, dauguma tyrimų rodo, kad gausus gėrimas gali slopinti T4 gamybą. Todėl tai gali prisidėti prie šio sutrikimo ir pakeisti skydliaukės funkciją. Tuo pačiu metu alkoholis gali apsaugoti skydliaukę dėl gebėjimo slopinti TSH.
Ar alkoholis sąveikauja su levotiroksinu?
Remiantis dabartiniais įrodymais, sunku nustatyti, kaip alkoholio vartojimas veikia skydliaukės sveikatą. Jei turite nepakankamą skydliaukę, aptarkite alkoholio vartojimo riziką su gydytoju. Medicinos specialistas gali patikrinti jūsų kraujo tyrimus, įvertinti jūsų mitybą ir padėti priimti pagrįstą sprendimą.
Saugokitės, kad alkoholis gali sąveikauti su levotiroksinu, vaistu, vartojamu šiai būklei gydyti. Šiame vaiste yra sintetinė skydliaukės hormono T4 forma. Kaip ir daugumą vaistų, jį apdoroja jūsų kepenys. Jei reguliariai geriate, gali išsivystyti kepenų liga, o tai savo ruožtu gali turėti įtakos levotiroksino metabolizmui, perspėja Amerikos endokrininių chirurgų asociacija.
Kaip ir visa kita, svarbiausia yra nuosaikumas. Stenkitės neviršyti vieno gėrimo per dieną, jei esate moteris, arba dviejų gėrimų per dieną, jei esate vyras. Retkarčiais geriant vargu ar pakenks jūsų skydliaukė. Kita vertus, stiprus alkoholio vartojimas gali būti nesaugus, ypač asmenims, turintiems skydliaukės sutrikimų ir linkusiems į hipotiroidizmą.
