Nuovargis gali būti sekinantis, tačiau kartu su plaukų slinkimu kartu simptomai kelia nerimą. Paprastai vyrai ir moterys praranda iki 100 plaukų kiekvieną dieną kaip natūralų procesą. Norėdami nustatyti, ar plaukų slinkimas nėra didelis, švelniai suimkite juos ir lengvai šukite. Jei iškris daugiau nei trys plaukai, plaukų slinkimas yra per didelis. Nuovargio ir plaukų slinkimo priežastis gali būti mitybos nepakankamumas, stresas ar antinksčių nuovargis.
Mitybos trūkumai
Kai kurie pagrindiniai mineralai yra siejami su gerove. Yra ryšys tarp maistinių medžiagų ir mineralų trūkumo ir nuovargio jausmo, tuo pat metu jaučiant per didelį plaukų slinkimą. Medicininis plaukų slinkimo terminas yra telogeno ištekėjimas. Plaukų folikulo ląstelės sukuria keratiną remdamiesi vitaminais ir mineralais. Vitaminų ir mineralų atsargų trūkumas lemia neproduktyvų plaukų folikulų susidarymą ir plaukų slinkimą. Tyrimai, paskelbti interneto svetainėje Keratin.com, taip pat patvirtina, kad nuovargis yra papildomas lydimasis plaukų slinkimo simptomas. Kaip praneša Keratin.com, lėtinis geležies trūkumas sukelia anemijos simptomus, šaukšto formos nagus, depresiją ir bendrą letargiją.
Stresas
Nors to sunku išvengti, stresas kenkia kūnui, o simptomai, tokie kaip nuovargis ir plaukų slinkimas, gali būti rodikliai, kad žmogaus streso lygis yra per didelis. Kolumbijos universiteto sveikatos tarnybų duomenimis, telogeninis ištekėjimas, vienos rūšies plaukų slinkimas, kuris gali prasidėti po tam tikro tipo emocinio ar fizinio šoko, atsiranda, kai plaukų šaknys per anksti pradeda ramybės fazę. Nors plaukai vėl auga po telogeno išpylimo, tai gali užtrukti mėnesius. Stresas taip pat gali sukelti nuovargio simptomus. Net retkarčiais ir lengvas liūdesys, jau nekalbant apie stresą, gali sukelti ilgalaikį nuovargį, pažymi Kolumbija.
Antinksčių nuovargis
Antinksčių nuovargis reiškia nespecifinių simptomų rinkinį, tačiau žmonės dažnai praneša apie nuovargį ir plaukų slinkimą. Būklė gali atsirasti, kai antinksčiai neveikia optimaliai. Dėl to jaučiamas didelis fizinis nuovargis ir nuovargis, o simptomai po poilsio dažniausiai nepagerėja. Antinksčių nuovargis taip pat gali atsirasti po to, kai kūnas užkrėtė infekcija, pavyzdžiui, gripu.
Toddas Nippoldtas, „Mayo“ klinikos endokrinologas. paaiškina, kad antinksčių nuovargis taip pat žinomas kaip „antinksčių nepakankamumas“ arba „Adisono liga“. Toliau jis teigia, kad būklę gali sukelti netinkamas vieno ar kelių hormonų gamyba dėl pagrindinės ligos. Antinksčių nepakankamumo požymiai ir simptomai yra nuovargis, kūno skausmai, nepaaiškinamas svorio kritimas, žemas kraujospūdis, galvos svaigimas ir kūno plaukų slinkimas.
