Pavasaris pagaliau atėjo! Kas dar pasiruošęs šiek tiek atsigaivinti? Metų laikų kaita suteikia puikią galimybę paleisti mūsų protą, kūną ir namus! Šiandien mes dalijamės moksline informacija apie ingredientus, kuriuos papildysime šio pavasario patiekaluose. Jų priešuždegiminės savybės puikiai tinka detoksikuoti kūną ir pagyvinti protą.
Peržiūrėkite visą išsamią informaciją apie pilvo pūtimo pašalinimą iš šių nuostabių maisto produktų!
Česnakai
Česnakai daro viską taip skaniau. Ir tai turi didžiulį poveikį jūsų kūnui. Buvo nustatyta, kad česnakai sustiprina 2 fazės detoksikaciją (kurios metu jūsų kepenys skaido toksinus, kad jie būtų mažiau kenksmingi), todėl jo įtraukimas į savo racioną yra nuostabus būdas išvalyti jūsų sistemą. Mes mėgstame tai „Trim It Up Tray Bake“ iš 5 dienų Detox miltų plano.
Braziliški riešutai
Braziliniai riešutai yra detoksikuojančių savybių. Jie turi daug seleno, o tai padeda organizme sudaryti glutationą (galingą antioksidantą). Vieno tyrimo metu nustatyta, kad valgant tik du Brazilijos riešutus per dieną, organizmas pagerina priešuždegiminį poveikį. Be to, jie pagerina jūsų nuotaiką ir pagerina širdies veiklą! Mums patinka maišyti vieną ar du į mūsų „Tone It Up“ baltymų kokteilius!
Ciberžolė
Mes mėgstame ciberžolę! Tai daro nuostabų darbą mažinant uždegimą. Buvo rasta, kad šis spalvingas prieskonis pagreitina 2 fazės detoksiką kepenyse. Mes pridedame jį prie keptų daržovių, sriubų ir net kokteilių! Sužinokite daugiau apie ciberžolės prapūtimo naudą šiame įraše!
Šie nuostabūs maisto produktai yra išvardyti mūsų nemokamame 5 dienų detokso plane. „5 Day Detox“ yra neįtikėtinai padaryti, kai reikia šiek tiek perkrauti. Viskas priklauso nuo maitinimo sveiku, skaniu maistu, kuris pašalina uždegimą iš jūsų kūno, todėl jaučiatės lengvas, lieknas ir energinis. Be to, mes dalijamės patarimais, kaip detoksikuoti tai, kas jums nebeatlieka naudos. Ir nesijaudinkite, į 5 dienų detoksiką taip pat įeina detoksikuojantys vaistai! Juk pusiausvyra yra viskas. Prisiregistruokite čia, kad galėtumėte nemokamai gauti savo planų ir maisto produktų sąrašą.
Ką tu manai?
Kokie yra jūsų mėgstamiausi pavasario perkrovimo būdai? Ar detoksikuosite savo kūną šiais maistu? Koks yra jūsų mėgstamiausias priešuždegiminis maistas? Praneškite mums komentarų skiltyje!
