Prieš atmesdami epizodą, įsitikinkite, kad nesate nėščia. Dėmėjimas ir pykinimas gali atsirasti implantuojant, tačiau taip pat gali būti ankstyvo persileidimo požymis.
Įprasto ciklo rezultatas
Dėl sumažėjusio estrogeno lygio ovuliacijos metu gali atsirasti nedidelis kraujavimas. Dažniausiai tai įvyksta maždaug perpus tarp mėnesinių - nuo 10 iki 19 dienų po mėnesinių ciklo. Kiti ovuliacijos požymiai yra mėšlungis, kuris gali pasireikšti pykinimu, ir pilvo pūtimas. Ovuliaciją sukėlė ne ab pratimai, jie tiesiog įvyko tuo pačiu metu.
Taškymas taip pat gali būti pirmasis jūsų įprastinio mėnesinių ciklo pasirodymas. Atlikite mažą kalendorinę matematiką ir pažiūrėkite, ar tai vyksta maždaug per mėnesį po paskutiniojo, bet viskas tarp 21 ir 35 dienų tarp ciklų yra normalu. Pykinimas kartais lydi šį mėnesio laiką.
Įspėjimas
Retais atvejais infekcija ar polipas gali sukelti vidurio apipurškimą. Jei kraujavimas yra nenormalus arba tęsiasi, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog viskas gerai.
Nėštumas
Net jei nemanote, kad esate nėščia, bet esate seksualiai aktyvus, kraujavimas gali būti ženklas, kad apvaisintas kiaušinėlis pateko į jūsų gimdą. Šviesiai rausvos arba rudos dėmės gali būti šio implantacijos požymis, ypač jei jis įvyksta maždaug įprastu laikotarpiu, bet nepraeina kaip įprasta. Apsvarstykite galimybę atlikti nėštumo testą - nes dėmės ir pykinimas yra galimi ankstyvo nėštumo požymiai.
Hemorojus
Kraujavimas iš tiesiosios žarnos gali atsirasti hemoroidų, kurie atsiranda dėl tiesiosios žarnos / išangės srities patinimo, atvejais. Apatiniuose drabužiuose vis tiek gali būti dėmių, tačiau spalva bus ryškiai raudona arba rausva nuo atvirų opos. Niežėjimą ir patinimą greičiausiai patirsite ir regione. Būdami vyresni nei 50 metų ir reguliarūs intensyvūs jėgos pratimai yra hemoroidų išsivystymo rizikos veiksniai. Dėl dietos, kurioje trūksta skaidulų ir trūksta hidratacijos, jūs taip pat tampate imlesni hemorojui.
Jei pilvo mankštos metu daugiau spausite prie išangės, o ne su ab raumenimis, galėtumėte pasunkinti hemorojų ar sukelti vidinių prolapsų išsiplėtimą ar kritimą, kad jie galėtų sukelti išorinį kraujavimą.
Per didelė hidratacija
Pykinimas nėra paprastai susijęs su hemoroidais, tačiau gali atsirasti dėl kitų nesusijusių priežasčių. Jei einate į treniruotę per mažai ar per mažai, treniruotes galite jausti; valgykite maždaug vieną ar dvi valandas prieš pradėdami intensyvų darbą. Plaukimas dideliu kiekiu vandens prieš pat sutraiškymą ir sukimąsi yra dar viena galima priežastis. Mankštos metu būkite hidratuotos, tačiau keletą minučių po gėrimo darykite prieš tai atlikdami tikslingus judesius.
