Sveikas kraujo spaudimas, mažesnis nei 115/75, sumažins širdies priepuolio, širdies nepakankamumo ir insulto riziką. Rozmarinas yra vaistinis augalas, kurį naudoja alternatyvūs sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai įvairiems negalavimams, pradedant virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis, baigiant virškinimo problemomis ir artritu. Rozmarinas taip pat gali sumažinti kraujospūdį, panašų į diuretikus. Jei ketinate vartoti rozmariną aukštam kraujospūdžiui suvaldyti, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Diuretikai ir kraujo spaudimas
Diuretikai, dar vadinami vandens piliulėmis, yra grupė vaistų, dažnai vartojamų aukštam kraujo spaudimui valdyti. Diuretikai padeda iš organizmo pašalinti vandenį ir druską, mažindami skysčių tūrį, taigi ir kraujospūdžio lygį. Diuretikai yra ypač naudingi asmenims, turintiems antsvorio, ir tiems, kurie serga širdies ar inkstų ligomis, susijusiomis su padidėjusiu kraujospūdžiu, nurodo „Merck“ internetinės medicinos biblioteka.
Rozmarinas turi diuretikų savybių
Remiantis 2000 m. Rugpjūčio mėn. Leidinyje „Journal of Ethnopharmacology“ paskelbtu tyrimu, rozmarinas pasižymi diuretikų savybėmis. Šis tyrimas buvo atliktas su gyvūnais, naudojant destiliuotame vandenyje paros dozę 10 ml / kg 8 arba 16 procentų rozmarino ekstrakto. Vartojant šias dozes, buvo nustatyta, kad rozmarino ekstraktas pasišalina iš organizmo vandens ir elektrolitų.
Įspėjimai
Rozmarinas gali pagerinti vandens tablečių veikimą, todėl jį reikia vartoti atsargiai, nes šis derinys gali skatinti perteklinį skysčių praradimą ir dehidrataciją. Rozmarinas taip pat gali trikdyti kitą vaistų nuo hipertenzijos, vadinamų AKF inhibitoriais, grupę, taip pat ličio, kraujo skiediklių ir vaistų nuo diabeto.
Svarstymai
Saugu naudoti rozmariną kaip žolę maiste. Tačiau, jei manote, kad vartojate šią žolelę papildomo pavidalo, turėtumėte pasikonsultuoti su kvalifikuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, ar rozmarinas gali padėti jums valdyti hipertenziją. Išlaikyti sveiką svorį, sumažinti druskos ir alkoholio vartojimą bei reguliariai mankštintis gali padėti geriau valdyti kraujospūdį. Atminkite, kad rozmarinas nepakeičia ir neturėtų būti naudojamas jokiems įprastiems vaistams, skirtiems aukštam kraujospūdžiui, pakeisti.
